不調改善 2022.12.09 16:00 免疫力アップのカギは体温！食べ物や漢方で体温を上げるにはどうしたらいい？ ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 8） 本文に戻る パンで1日に必要な炭水化物を摂るなら、6枚切りで6〜8枚が目安 （画像 2 / 8） 本文に戻る 冬はとくに気をつけたい低体温の対策は？ （画像 3 / 8） 本文に戻る 体の機能低下につながる低体温 （画像 4 / 8） 本文に戻る 1日に必要な炭水化物量は、ごはんなら4〜6膳 （画像 5 / 8） 本文に戻る 十分な量のそばを食べられるようにおかずの量を調整して （画像 6 / 8） 本文に戻る 低体温を防ぐには、日常の運動量を増やすのが◎ （画像 7 / 8） 本文に戻る 漢方薬で低体温にアプローチ （画像 8 / 8） 本文に戻る 管理栄養士の小原水月さん この画像の記事を読む
