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新たな国民病と指摘される慢性腎臓病とは?(Ph/photoAC)

新たな国民病と指摘される慢性腎臓病とは?(Ph/photoAC)

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状態が悪化しても自覚症状が出づらい腎臓(Ph/photoAC)

状態が悪化しても自覚症状が出づらい腎臓(Ph/photoAC)

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内臓温度が低下すると血流が悪くなり働きが鈍くなる(Ph/photoAC)

内臓温度が低下すると血流が悪くなり働きが鈍くなる(Ph/photoAC)

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「ヘリコプターストレッチ」のやり方1(Ph/『内臓を温めるという提案 代謝アップ×免疫力アップ× 血流アップ』(アスコム)より)

「ヘリコプターストレッチ」のやり方1(Ph/『内臓を温めるという提案 代謝アップ×免疫力アップ× 血流アップ』(アスコム)より)

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「ヘリコプターストレッチ」のやり方2(Ph/『内臓を温めるという提案 代謝アップ×免疫力アップ× 血流アップ』(アスコム)より)

「ヘリコプターストレッチ」のやり方2(Ph/『内臓を温めるという提案 代謝アップ×免疫力アップ× 血流アップ』(アスコム)より)

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「ヘリコプターストレッチ」のやり方3(Ph/『内臓を温めるという提案 代謝アップ×免疫力アップ× 血流アップ』(アスコム)より)

「ヘリコプターストレッチ」のやり方3(Ph/『内臓を温めるという提案 代謝アップ×免疫力アップ× 血流アップ』(アスコム)より)

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「足上げガッツポーズストレッチ」のやり方1(Ph/『内臓を温めるという提案 代謝アップ×免疫力アップ× 血流アップ』(アスコム)より)

「足上げガッツポーズストレッチ」のやり方1(Ph/『内臓を温めるという提案 代謝アップ×免疫力アップ× 血流アップ』(アスコム)より)

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「足上げガッツポーズストレッチ」のやり方2(Ph/『内臓を温めるという提案 代謝アップ×免疫力アップ× 血流アップ』(アスコム)より)

「足上げガッツポーズストレッチ」のやり方2(Ph/『内臓を温めるという提案 代謝アップ×免疫力アップ× 血流アップ』(アスコム)より)

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「足上げガッツポーズストレッチ」のやり方3(Ph/『内臓を温めるという提案 代謝アップ×免疫力アップ× 血流アップ』(アスコム)より)

「足上げガッツポーズストレッチ」のやり方3(Ph/『内臓を温めるという提案 代謝アップ×免疫力アップ× 血流アップ』(アスコム)より)

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「おじぎストレッチ」のやり方1(Ph/『内臓を温めるという提案 代謝アップ×免疫力アップ× 血流アップ』(アスコム)より)

「おじぎストレッチ」のやり方1(Ph/『内臓を温めるという提案 代謝アップ×免疫力アップ× 血流アップ』(アスコム)より)

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「おじぎストレッチ」のやり方2(Ph/『内臓を温めるという提案 代謝アップ×免疫力アップ× 血流アップ』(アスコム)より)

「おじぎストレッチ」のやり方2(Ph/『内臓を温めるという提案 代謝アップ×免疫力アップ× 血流アップ』(アスコム)より)

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1日小さじ1/2のヒハツで内側からも温まる(Ph/photoAC)

1日小さじ1/2のヒハツで内側からも温まる(Ph/photoAC)

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理学博士、柔道整復師、鍼灸師、全国冷え症研究所所長の山口勝利さん

理学博士、柔道整復師、鍼灸師、全国冷え症研究所所長の山口勝利さん