不調改善 2023.07.27 11:00 夏は肩こりや腰痛になりやすい？ 対策のカギは「股関節」、冷房の効かせすぎにも注意 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 7） 本文に戻る 長時間猫背の状態でスマホを見ていませんか？（Ph／photoAC） （画像 2 / 7） 本文に戻る 暑い時期の「肩こり、腰痛」。夏ならではの原因があった（Ph／photoAC） （画像 3 / 7） 本文に戻る 今や国民病になりつつある肩こりと腰痛（Ph／photoAC） （画像 4 / 7） 本文に戻る デスクワーク中でも1時間に1回は立ち上がって軽くストレッチを（Ph／photoAC） （画像 5 / 7） 本文に戻る 肩関節を使う動作が少ないと四十肩、五十肩のリスクが上がる（Ph／photoAC） （画像 6 / 7） 本文に戻る 冷房で冷えた体をお風呂でしっかり温めてあげよう（Ph／イメージマート） （画像 7 / 7） 本文に戻る 医学博士・高尾美穂さん この画像の記事を読む
