不調改善 2023.08.29 22:00 スマホが猫背の原因に 肺炎、首こり、肩こり、片頭痛も…猫背を改善するカギは「舌」 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 7） 本文に戻る うつむき姿勢はポッコリお腹など見た目にも影響が（Ph／photoAC） （画像 2 / 7） 本文に戻る 猫背のままスマホを長時間見ている人は要注意！（Ph／イメージマート） （画像 3 / 7） 本文に戻る パソコンやスマホ中、うつむき姿勢になっていませんか？（Ph／イメージマート） （画像 4 / 7） 本文に戻る 顎をちょい上げにすると自然な頭の位置になる（Ph／photoAC） （画像 5 / 7） 本文に戻る スマホを操作中は舌もベストポジションに（Ph／イメージマート） （画像 6 / 7） 本文に戻る スマホ操作する時は姿勢に気を付け口呼吸から鼻呼吸へシフトしよう（Ph／photoAC） （画像 7 / 7） 本文に戻る 歯科医師・中城基雄さん この画像の記事を読む
