▼スクロールで次の画像

(画像 1 / 6)

8時以降は食事をとらない方がいい理由を医師が解説(Ph/photoAC)

8時以降は食事をとらない方がいい理由を医師が解説(Ph/photoAC)

(画像 2 / 6)

ナッツを食べるときは無塩のものを選んで(Ph/photoAC)

ナッツを食べるときは無塩のものを選んで(Ph/photoAC)

(画像 3 / 6)

宮島さんが食べていた炭水化物は玄米(Ph/photoAC)

宮島さんが食べていた炭水化物は玄米(Ph/photoAC)

(画像 4 / 6)

サラダにアボカドを取り入れるのがおすすめ(Ph/photoAC)

サラダにアボカドを取り入れるのがおすすめ(Ph/photoAC)

(画像 5 / 6)

健康のために特にNGなタバコ(Ph/photoAC)

健康のために特にNGなタバコ(Ph/photoAC)

(画像 6 / 6)

精神科医の宮島賢也さん

精神科医の宮島賢也さん

関連キーワード