不調改善/45ページ
病気や体の痛みなど不調を改善するための健康法、食事術、運動、漢方などに関する情報を集めたページです。
ドライアイの対策法|原因やおすすめ目薬、食べ物、最新治療法、チェックリストを紹介
気温だけでなく湿度も下がる冬は、空気の乾燥によって体のあらゆるところがカピカピ、カサカサ状態に。痛くてつらいドライアイも、冬だから仕方ない、どうせ治らない…と諦めないで! 原因は、…
2020.01.06 17:00
不調改善
『内臓脂肪が落ちる!糖質オフスープ 』著者の医師が教える痩せる食べ方3つのルール
見た目は太っているように見えないけれど、実はぽっこりお腹…。それは、内臓脂肪がついているせいかも。
食生活で減らすことができる内臓脂肪にアプローチして美痩せを目指すのなら、自…
2020.01.05 11:00
不調改善
お正月に太らないための食べ方|すき焼き、餅に注意!鍋やパスタはOK
正月は家庭で食べる料理もふだんとは違いちょっと豪華になってくるもの。これが正月太りを決定づけるという。「元日のおせち料理より2日目以降のごちそうがデブの素です。何を食べるかで正月明…
2020.01.03 17:00
不調改善
飲みすぎ&食べすぎた日の応急処置に!むくみ解消に役立つ簡単セルフケア2種
つい食べすぎたり、飲みすぎたりしてしまう年末年始。翌日、顔や体がむくんでテンションが下がってしまう…なんてことも。
そこで、整体サロン「カラダファクトリー」の整体師でパーソナ…
2019.12.30 17:00
不調改善
デブの元を撃退!悪姿勢を改善する簡単ストレッチ&呼吸法を専門家が伝授
冬場は自宅や実家のこたつでのんびり…という人は、姿勢に要注意!
こたつやローテーブルは猫背になりやすく、そんな悪姿勢を続けることが体のゆがみの原因にも。体のゆがみは体型が崩れ…
2019.12.27 11:00
不調改善
おせち料理は太る!今からチェックしたい太らない選び方、伊達巻には要注意!!
手間ひまかけて作っていた頃とは違い、近年は圧倒的に“買う派”が多くなったおせち料理。年の初めを祝う美食なのだから、ふだんなかなか食べられない豪勢なおせち料理を選びたいところだが…。管…
2019.12.27 06:00
不調改善
正しい姿勢で痩せる理由を専門家が解説|こたつやローテーブルでの悪姿勢に要注意!
年末年始は実家のこたつでのんびり…なんて人は要注意! また、こたつだけでなく、ローテーブルを普段使いしている人は、知らず知らずのうちに姿勢が悪くなっているかも…?
理学療法士…
2019.12.24 11:00
不調改善
ダイエットが長続きしない人に!ゲームで楽しく痩せられるアプリ5選
趣味や、好きなことをしている時間が過ぎるのはあっという間なのに、筋トレやランニングなど、ダイエットの時間は10分間でも永遠に思える…という経験はないだろうか? ならば、ダイエットを楽…
2019.12.19 11:00
不調改善
ストレッチ&ツボ押しで腸を活性化!便秘、冷え、むくみ解消に
腸内環境を整えると便秘改善や美肌が手に入れられる――だからこそ、腸に良い食生活を続けている人も多いはず。だけど、ちょっと待って。腸活は、食べ物だけでは充分とはいえないという。
腸…
2019.12.18 06:00
不調改善
腸活にいい食べ物|おすすめはヨーグルト、発酵鍋、おからパウダー!
何かとイベントが多く、暴飲暴食をしがちな季節。「でも、胃腸は大切にしないとね~」と思っている中、最近よく耳にするのが「腸活」という言葉。なぜ注目を集めているかというと、腸が私たち…
2019.12.15 17:00
不調改善
いま気になる!
全国各地の名店のパンをお取り寄せ!パンの通販サイトが急増の…
スマートな暮らし
絶品の茅乃舎「冷や汁」も!お取り寄せひんやりグルメ夏の逸品3…
スマートな暮らし
夏にぴったり!お取り寄せ和菓子3選|人気ブロガーイチ押しの味…
スマートな暮らし
冷やし焼き芋も!お取り寄せのプロが絶賛する夏のひんやりスイ…
スマートな暮らし
LeTAO(ルタオ)の人気チーズケーキ”メロン味”など夏限定お取り…
スマートな暮らし
予約の取れない名店グルメをおうちで|お取り寄せサイトのラン…
スマートな暮らし
人気の蕎麦お取り寄せ|蕎麦の達人が絶賛する本当に美味しい5品
スマートな暮らし
人気のスイーツお取り寄せを有名人が厳選|ステイホームに至福…
スマートな暮らし
食の達人おすすめのお取り寄せ肉グルメ|最高級和牛ステーキ、…
スマートな暮らし
著名人が溺愛するお取り寄せグルメ5選|高橋真麻は予約が取れな…
スマートな暮らし