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3ステップで簡単にお腹痩せ！「深層リンパマッサージ」でぽっこりお腹を解消

ぽっこりお腹の解消のためには、腹筋などの筋トレが必要だと思っている人は注目を。 エステティシャンとして2万人以上の施術を行ってきたLily（リリィ）さんが、セルフマッサージのメソ…

2018.12.29 12:00

オトナ美容

7か月で11kg痩せた61歳オバ記者、仰天ビフォーアフター！モテ効果＆年下との”恋の予感”を報告!!

こちらの写真を見てほしい。まるでライザップCMのようなビフォーアフター。2018年、多くのダイエットに挑戦してきたオバ記者が、“月曜断食”で7か月で11kgの減量に成功したのだ。 その結果…

2018.12.29 07:00

スマートな暮らし

約40kgの美痩せも！「ライザップ」で劇的変身7人の衝撃ビフォーアフター

劇的なビフォーアフターCMでおなじみの、パーソナルトレーニングジム「ライザップ（RIZAP）」が主催するイベント「第4回ボディメイクグランプリ2018ファイナル」。 トレーナーと二人三…

2018.12.28 17:00

オトナ美容

アラフィフは背中とお尻を鍛える！メリハリボディを維持する【美痩せ習慣】

フィットネスやビューティーのプロに、スリムな体型を維持するコツを教えてもらいたい！ そこで、今回は、ヨガのインストラクター、ボディメイクトレーナーとして活躍する佐藤由美子さ…

2018.12.28 12:00

オトナ美容

【太らない外食】居酒屋、焼肉、寿司で選ぶべきメニューが丸わかり！

年末年始は外食が多くなるけど、カロリーオーバーを気にするダイエッターは、食べたくてもセーブを迫られる、試練のとき。そこで、外食のときでも満喫できる食べ方を、管理栄養士の菊池真由子…

2018.12.28 07:00

スマートな暮らし

【Twitterプレゼント】アンチエイジングの切り札に！ヒト幹細胞を使用した美容ジェル『J.CELL 1st…

12月はイベント＆仕事の多忙さに、寒さと乾燥などの外的要因も加わり、肌トラブルが増えがち。 そんなときに注目なのはこちら。クラウディアから発売中の「日本人のヒト幹細胞培養液」…

2018.12.27 19:00

ニュース

【広報美女の美習慣 エイベックス】元ミス日大法で元Ray読モの美の秘訣は自分と闘う小さなルール…

メディアに顔出しすることも多い企業の広報は、美に気を使っている女性が多い部署と言えそう。 そこで、今回は音楽・映像・マネジメント事業を手がける「エイベックス」にて、「dTV（デ…

2018.12.27 17:00

オトナ美容

薬膳食材表で丸わかり｜季節ごとの身近なおすすめ食材で未病を防ぐ！

ちょっとした風邪がズルズル長引く、つらい冷え、慢性的な疲れやダルさ…どれも大病じゃないからこそ、病院や薬に頼らず治したい。それなら今こそ「薬膳」を始めましょう。 薬膳とは？季節に合…

2018.12.27 12:00

カラダ健康

篠原涼子は「背中見せ」の大胆ドレス姿！冬でもホットな美女4人の【ファッションチェック】

いよいよ本格的な冬が到来しているが、美女たちは寒さに負けないホットなファッションを披露。背中やデコルテがうっすら見えるシースルーや、大胆にガッツリ見せちゃうスタイルまで一気見せ！ …

2018.12.27 07:00

ニュース

リップの塗り方、上唇と下唇の理想バランスは「1：1.5」【山本浩未さんのメイクのメ】

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、“さみしい印象”になってきた口元にきちんと感を取り戻し、唇にも自然になじむ色味のリップライナー…

2018.12.26 19:00

オトナ美容

深層リンパマッサージのやり方｜鎖骨への刺激で老廃物を流してダイエット＆美乳に！

ボディメイクには、老廃物の流れるリンパを流すことが効果的。Lily（リリィ）さんが考案した「深層リンパマッサージ」なら痩せやすい体になり、理想の体形に近づくことができるのだとか。 …

2018.12.26 17:00

オトナ美容

50代でスリム体型を維持する【美痩せ習慣】は足裏ケアと”出す力”トレ

フィットネスやビューティーのプロに、スリムな体型を維持するコツを教えてもらいたい！ そこで、今回は、ボディワーク・プロデューサーのkyoさんにインタビュー。kyoさんは骨盤を整え…

2018.12.26 12:00

オトナ美容

美人ファイターRENA、3週間で7kg落とす減量法とは？【美痩せインタビュー】

人気と実力を兼ね備えた“ツヨカワファイター”として活躍するシュートボクサーのRENAさん。 12月31日（月）に開催される格闘技イベント『Cygames presents RIZIN.14』（同日、フジテレビ…

2018.12.26 07:00

オトナ美容

進化系バランスボール『ジェリーフィッシュチェア』の効果と座り方は？エクササイズにトライ！【…

世の中に次々登場しているダイエットグッズや健康グッズ。気になるアイテムがいろいろあって迷ってしまうけれど、効果的なものを選びたいというのは誰もの願い。そこで、バランスボールという…

2018.12.25 17:00

オトナ美容

佳子さま　笑顔輝く清楚なファッションを写真12枚で紹介

美しすぎるプリンセスとして海外からも注目されている秋篠宮の次女・佳子さま。英国リーズ大学での短期留学も終えて帰国され、9月から再びICUの4年生として学生生活を送られている。徐々に大人…

2018.12.25 12:00

ニュース