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62歳オバ記者、那須の温泉で大酒を飲んだ直後、まさかの事態!
いまだ愛猫を失った悲しみの只中にいるオバ記者。ダイエットどころではなくなっているが、本人が気づかぬまま健康にも危機が訪れていたようで…。 夏の思い出づくりで出かけた那須で起こったま…
2019.09.07 06:00
スマートな暮らし
62歳オバ記者、ネット通販大手の過酷バイトを体験!「ヘコんだ時の劇薬は体の酷使」
ライター兼、国会議員秘書、そしてもう1つの肩書きは肉体労働アルバイター? 62歳オバ記者が、激務と言われる某ネット通販大手の倉庫に潜入! 3日間、肉体を酷使し続けた先にオバ記者が見たも…
2019.08.31 06:00
スマートな暮らし
62歳オバ記者、ネトゲ廃人化危機!?「元気の素は野菜」と語った直後…
愛猫「三四郎」が天国へ旅立ってから3週間。少しずつ立ち直る様子を見せていたオバ記者。 ヨガでのリフレッシュ、友人からの励まし、そして「食べること」をきっかけに復活!? 写真を見る限り…
2019.08.24 06:00
スマートな暮らし
62歳オバ記者が驚いたヨガパワー!「猫背治った」「ゴルフのスコアUP」
愛猫「三四郎」を亡くした悲しみから少しずつ立ち直りつつあるオバ記者。 そんなとき、耳にしたのはヨガのパワー。連載156回目となる今回は、ヨガのすごさについてオバ記者が綴ります。 * *…
2019.08.17 06:00
スマートな暮らし
62歳オバ記者、「愛猫の死」を乗り越えるきっかけは母ちゃんと焼き肉?
愛猫「三四郎」が亡くなり、心にぽっかり穴が開いたままというオバ記者。 心のすき間を埋めるために向かったのは、地元・茨城で暮らす91歳の母ちゃんのところだった。連載155回目の今回は、「…
2019.08.10 06:00
スマートな暮らし
62歳オバ記者、愛猫「三四郎」が天国へ!”ロス”の乗り越え方がわからない…
この悲しみはいつ乗り越えられるのだろうか――。 先日、オバ記者は19年ともに暮らした愛猫「三四郎」を失った。大切な”家族”が天国へ旅立ち、オバ記者は悲嘆に暮れる日々だという。今回は、「三…
2019.08.03 06:00
スマートな暮らし
62歳オバ記者、ヨガに夢中!「ヨガは”体をだます”のがうまい」
昨年、7か月で11kgのダイエットに成功、今年はリバウンドしないために食事によるダイエットを続けているオバ記者。 ひそかに継続していた“運動”がヨガだ。連載153回目となる今回は、ヨガの日々…
2019.07.27 07:00
スマートな暮らし
62歳オバ記者、トマトにハマる「リコピン、いい仕事するね!」
ジメジメした梅雨の影響で体の調子を崩す人が増えているけれど、それはこの人も同じだった。 62歳オバ記者も気分と体調が沈み気味だという。そんなとき、見つけたのは新鮮なトマトだった。連載…
2019.07.20 06:00
スマートな暮らし
62歳オバ記者、ビリー隊長からお腹周りエクササイズ教わり「グッジョブ!」
『ビリーズブートキャンプ』の考案者・ビリー隊長からエクササイズを教えてもらうことになったオバ記者。 ビリー隊長と直接会ってみて、気になったのは2つ。1つはどうやったらお腹周りを引き締…
2019.07.13 06:00
スマートな暮らし
ブームから約10年!今も体脂肪6%、64歳になったビリー隊長にダイエットと若さの秘訣を直撃
あのビリー隊長が来日! 2007年にブームとなった『ビリーズブートキャンプ』に11年ぶりに入隊を志願したのはかつて”脱走兵”だったオバ記者だ。 向かったのは、角川ドワンゴ学園が運営する通信…
2019.07.06 06:00
スマートな暮らし
62歳オバ記者、あのビリー隊長から直接指導!「キャンプ」への再入隊を志願
昨年のダイエット成功から、今はリバウンドと闘うオバ記者に救世主が現れた! 『ビリーズブートキャンプ』の考案者・ビリー隊長ことビリー・ブランクス氏がオバ記者に直接エクササイズを指導…
2019.06.29 06:00
スマートな暮らし
62歳オバ記者、「間食ゼロ&サラダ」ダイエットで2kg減!ところが、思わぬ”壁”が…
リバウンドと闘っていたオバ記者だったが、かかりつけ医がすすめるダイエット法でわずか半月で体重減の成果が出たという。 ところが、ダイエットを続けられる日ばかりではないようで…。連載148…
2019.06.22 06:00
スマートな暮らし
62歳オバ記者、医師のすすめるダイエット法でリバウンドとの闘いに光明!?
昨年は11kg痩せて“月曜断食”の本の帯にまで登場したのに…。“ダイエット成功者”として注目を集めていたオバ記者だったが、体重が少しずつ戻り始め…今はリバウンドと闘っている。 連載147回目の…
2019.06.15 07:00
スマートな暮らし
62歳オバ記者、リバウンドと闘う!医師からは「間食禁止令」出る
昨年、”月曜断食”で11kgの減量に成功したが、今はリバウンド街道まっしぐらのオバ記者。かかりつけの医師からダイエットのアドバイスを受け、さっそく実践! ところが思わぬ壁が…。連載146回目…
2019.06.08 06:00
スマートな暮らし
62歳オバ記者、リバウンドで令和おっさんに!?医師からダイエット指導受ける
昨年、11kgの減量に成功したオバ記者だったが、少しずつリバウンドの階段を上りつつある…。そして、まさかのおっさん化!? 連載145回目の今回はかかりつけの病院の医師に教えてもらったダイエッ…
2019.06.01 06:00
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