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62歳オバ記者、そっくり91歳“かあちゃん”に健康法を学ぶ!?
日頃の忙しさのせいで、昨年達成した「11kg減量」という“ダイエット貯金”を切り崩す毎日――。 そんなオバ記者が頼ったのは実家の母親だった!? 連載144回目は、62歳のオバ記者が91歳の“かあち…
2019.05.25 07:00
スマートな暮らし
62歳オバ記者、令和おばさんに!?ダイエット達成への野心を明かす
新しい元号「令和」になってはや3週間。改元直後、「痩せる」と新時代への誓いを新たにしたこの人のダイエット事情はどうなっている…? 連載143回目は、「自炊どころじゃなくなった」激務の日…
2019.05.18 06:00
スマートな暮らし
62歳オバ記者、「体力の衰え」を痛感し『スクワットマジック』に挑戦したら…
10日間に及ぶ大型連休を、ダイエット中のこの人はどう過ごしたのか? 平成最後の日、オバ記者が訪れたのは地形マニアたちが集まるイベント。連載142回の今回は、オバ記者がゴールデンウィーク…
2019.05.11 06:00
スマートな暮らし
62歳オバ記者、令和はリバウンドの時代!? 3食外食の日々が影響か
新しい元号を迎えて、お祝いムードが漂うが、この人はそうでもないみたい。62歳オバ記者が、リバウンドの危機に直面していた。 昨年、“月曜断食”で7か月で11kg減を達成したが、その“貯金”が徐…
2019.05.04 06:00
スマートな暮らし
61歳オバ記者、“月曜断食”で11kg痩せたら「病気?」と疑われる
昨年、“月曜断食”に挑戦して7か月で11kg痩せたオバ記者。 「痩せてキレイになったね」と言われる一方で、ネガティブな声も聞こえるようになったとか。連載132回目のテーマは「オバさんがキレイ…
2019.03.02 06:00
スマートな暮らし
「そばは太らない」説、61歳オバ記者がそば食べまくりの日々で証明?
昨年、11か月で7kg痩せた“月曜断食”を今は「お休み中」というオバ記者。 リバウンドはほとんどなく食生活は普段どおりに戻したというが、今、ハマっているのがそばだとか。そんなオバ記者がそ…
2019.02.23 06:00
スマートな暮らし
61歳オバ記者、救急車で緊急搬送!その原因となった”ダイエット食材”とは?
誰しもついついラクして痩せたいと考えがち。オバ記者もそんなダイエットを実践中、突如として体の異変に見舞われたことがある。 「死ぬ寸前」の体験をオバ記者が振り返る。 * * * 前回、…
2019.02.16 07:00
スマートな暮らし
医師も警告!61歳オバ記者がかつて挑戦した“睡眠導入剤ダイエット”とは?
「痩せましたね~」「キレイになりましたね~」――そんな言葉をかけられることが増え、ニヤニヤが止まらないオバ記者。 昨年は”月曜断食”で減量に成功したが、うまくいったのは実は今回が初めて…
2019.02.09 07:00
スマートな暮らし
オバ記者、“月曜断食”の翌日に体が急変!? 心臓バクバク…いったい何が?
4月から始めた“月曜断食”は5か月を超えたが、依然として停滞期を脱しきれてないオバ記者。 そんな中、“月曜断食”をやった翌日に体が急変。ベッドの中に潜り込むと心臓がバクバクしてきて…いっ…
2018.09.08 07:00
スマートな暮らし
オバ記者、“月曜断食”はその後どうなった?酔っ払って負傷の緊急事態も
「“月曜断食”はやめちゃったの?」「結局、続けられなかったってこと?」――そんな声が周囲からちらほら出始めているオバ記者の“月曜断食”挑戦。 「しっかり、続けていますよ」と言いたいところ…
2018.09.01 07:00
スマートな暮らし
オバ記者が世界的バレリーナから「二の腕痩せエクササイズ」を個人レッスン
月曜断食で体重は減ってきたものの、二の腕&太ももの“お肉”が気になり始めてきたオバ記者。そんなとき、世界的バレリーナによる個人のレッスンのお誘いが舞い込んできた! さっそくオバ記者が…
2018.08.25 07:00
スマートな暮らし
“月曜断食”考案者の関口賢氏が教える「お腹が空いた時に押すといいツボ」
“月曜断食”挑戦は5か月目に突入。依然として思うように体重が減らない苦戦の日々が続いているオバ記者。 断食をしなきゃいけない月曜日に誘惑に負けてしまい…そんな時に、ふと思い出したのが“…
2018.08.18 07:00
スマートな暮らし
“月曜断食”考案者・関口賢氏がオバ記者に提案した「上級編の月曜断食」とは?
「”月曜断食”の人ですよね?」--街を歩けばそんなふうに声をかけられるというオバ記者。”月曜断食”挑戦はネットでも大いに拡散している。 そんなネットでの盛り上がりとは対象的に、ダイエッ…
2018.08.11 07:00
スマートな暮らし
“月曜断食”のポイントを考案者・関口賢氏が解説「完璧じゃなくてもまず続けること!」
1週間に一度、月曜日に断食する“月曜断食”でダイエットに挑戦中のオバ記者。このところ体重が減らず、“壁”を乗り越えようと試行錯誤しているのはこれまでお伝えした通り。 連載103回となる今回…
2018.08.04 07:00
スマートな暮らし
“月曜断食”を3か月続けるオバ記者 少食になり「痩せられる」と確信
“月曜断食”を始めて3か月。体重がなかなか減らず、停滞期に突入しているオバ記者が、この3か月の“闘い”を振り返ってみた。 連載102回目となる今回は、これまでの反省点とともに、これから継続…
2018.07.28 07:00
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