スマートな暮らし/297ページ

【オバ記者連載53】「痩せない…」で75分のハードエクササイズに再挑戦！

当サイトがおくる好評連載『アラ還・オバ記者の悪あがき美容道中』。還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで…

2017.08.12 07:00

趣味・カルチャー

コスパも◎！「カルディコーヒーファーム」で人気の「ヘルシーフード」5選

コーヒーをはじめ、輸入食品やユニークなオリジナル品が幅広く並ぶ「カルディコーヒーファーム」。 同店は、話題のヘルシーフードをリーズナブルな価格で購入できることでも評判。でも…

2017.08.11 17:00

フード

糖質もカロリーもオフ！「カップヌードルナイス」を【実食レポ】

手早く食事を済ませたいときに便利なカップ麺だけれど、糖質制限ダイエット中には難しい…。 それでも食べたい！　という人には、2017年4月10日（月）に、日清食品から発売された「カッ…

2017.08.09 17:00

フード

NGの野菜も！【痩せる食べ方Q&A】ベジファーストのダイエット効果は？

ダイエット中の悩める女子・ユキさんの疑問に、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」の栄養士、アヤネさんが回答！　今回の疑問は、こちら。 Q　野菜から食事をはじめる「ベジフ…

2017.08.08 17:00

フード

すきま時間は足裏ケア！ヨガ・インストラクター、チアキさんの【ジムバッグを拝見！】

新しくスポーツをはじめようとすると、まず持ちもので戸惑うもの。そこで、スポーツ女子のバッグの中身を拝見！ 今回、お話を聞いたのは、ヨガ・インストラクターのチアキさん。ヨガウ…

2017.08.06 17:00

ファッション

【オバ記者連載52】「ゆで卵＆バナナ」朝食ダイエットで成果は出たのか？　

当サイトがおくる好評連載『アラ還・オバ記者の悪あがき美容道中』。還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで…

2017.08.05 07:00

趣味・カルチャー

【野菜ランチ】SNS映えも◎！栄養満点のサラダ＆スムージーが魅力の「ボタニスト カフェ」

最近、東京のあちこちにおいしい野菜をいただける専門店が増えているみたい。そこで、ダイエッターの味方になってくれる注目店を編集部がチェック！ 今回、ピックアップするのは、東京…

2017.08.01 11:00

フード

糖質を削減！ヘルシーな和菓子が並ぶ「からだにえいたろう」

意外と糖質が高い和菓子。でも、ダイエット中でも食べたい…。 そんな女子は、老舗の和菓子店「榮太樓總本鋪」から誕生した新ブランド「からだにえいたろう」に注目を。 第1弾として…

2017.07.31 17:00

フード

【オバ記者連載51】ズンバに夢中になるも、ビールやめられず減量に苦しむ

当サイトがおくる好評連載『アラ還・オバ記者の悪あがき美容道中』。還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで…

2017.07.29 07:00

趣味・カルチャー

夏限定！糖質10g以下のレモン味スイーツを【実食レポ】

レモン味のスイーツが、夏限定で続々と登場。 食べたいけれどもダイエット中…という人は、2017年7月1日（土）に登場した「モンテール」の「糖質を考えたはちみつレモンロール」（2個入…

2017.07.26 17:00

フード