“アンチエイジング” に関する記事/3ページ

【アンチエイジング】に関する記事を集めたページです。

老化防止に役立つ”若返り食材”|白髪、薄毛、老眼などお悩み別に紹介!おすすめレシピも
老化防止に役立つ”若返り食材”|白髪、薄毛、老眼などお悩み別に紹介!おすすめレシピも
「最近、なんか老けた気がする…」と鏡を見て、落ち込むことはありませんか。白髪、老眼、加齢臭…など、誰しもが抱える老化の悩み。食べることで解決に役立つ食材を、管理栄養士の菊池真由子さ…
2019.11.27 17:00
オトナ美容
アンチエイジングに効果的な食べ物|確実に若返る方法は納豆、トマト、鮭を…!?
アンチエイジングに効果的な食べ物|確実に若返る方法は納豆、トマト、鮭を…!?
多くの食材に、若さを保つのに効果的な栄養素が含まれている。しかし、普段の食事では、それを意識して摂っていないのでは? 「大切なのは、必要な栄養素の含有率が高い食材を選んで効率的に…
2019.11.25 17:00
カラダ健康
老化を防止!抗酸化作用のある食べ物&レシピまとめ|基本をわかりやすく解説!
老化を防止!抗酸化作用のある食べ物&レシピまとめ|基本をわかりやすく解説!
最近よく耳にする「抗酸化」という言葉。でも「なんとなく美容や健康によさそう」とぼんやりとした認識の人も多いはず。そこで今回は、「抗酸化作用とは?」というところから、わかりやすく解…
2019.10.15 17:00
カラダ健康
20kgのダイエットに成功した医師が使っていた漢方とは?
20kgのダイエットに成功した医師が使っていた漢方とは?
体の不調改善など健康目的だけではなく、美容のためにのんでいる人も多い漢方。でも、実際、どんな種類のものをのんだらいいのかわからない人も多いのでは? そこで、ダイエットや若返りにお…
2019.09.25 11:00
カラダ健康
老眼防止&視力回復に効果的な食材と目のトレーニング「眼トレ」を解説
老眼防止&視力回復に効果的な食材と目のトレーニング「眼トレ」を解説
歳を重ねると避けられないのが目の老化。視力が低下したり老眼になったりしてしまう人も多い。そこで、「目」の若返りにクローズアップ。アンチエイジングドクターに、アイケアでキレイな瞳を…
2019.09.24 17:00
カラダ健康
「毒出しうがい」の正しいやり方と効果は?1日3回食後に行うだけで病気予防&改善に!
「毒出しうがい」の正しいやり方と効果は?1日3回食後に行うだけで病気予防&改善に!
健康な歯や歯肉を保つには食後の歯磨きが大切。だが、正しい歯磨き法を学ぶ機会はあっても、うがいについては、ほとんど教わっていない。正しくうがいをすれば、虫歯や歯周病、口臭はもちろん…
2019.09.10 17:00
カラダ健康
AカップがGカップに!70歳美容家が教える「見た目と人生を変える」7つの金言
AカップがGカップに!70歳美容家が教える「見た目と人生を変える」7つの金言
古希とは思えぬはつらつとした美貌で“驚異の70才”といわれる、吉丸美枝子さん。見た目を変えて、人生を変えたい、幸せになりたい──そう決意して34年、彼女は今や“年を取らない”アイコン的存在…
2019.09.04 06:00
カラダ健康
美肌になる秘訣は食べ物|効果に期待大!毎日の食生活におすすめの食品
美肌になる秘訣は食べ物|効果に期待大!毎日の食生活におすすめの食品
美容業界では「夏に肌は年を取る」が定石だという。実際、資生堂が行った調査によれば紫外線ダメージの蓄積による“光老化”は、肌老化の要因の8割ともいわれている。しかし、案ずることはない。…
2019.06.27 11:00
オトナ美容
美肌のための食べ物ランキング20|医師や栄養士らが選んだ「肌力を上げる」食材
美肌のための食べ物ランキング20|医師や栄養士らが選んだ「肌力を上げる」食材
肌にいい食品をしっかり食べて、内側からバリアを張れば、紫外線だって怖くない。今回、医師や栄養士ら専門家25人に取材し美肌に役立つ食べ物ランキングを作成。その20~1位をご紹介。今日から…
2019.06.20 11:00
オトナ美容
こんにゃくに美肌効果が!? 食べる量の目安とおすすめ料理を紹介
こんにゃくに美肌効果が!? 食べる量の目安とおすすめ料理を紹介
目指したいのは、いくつになってもハリのあるみずみずしい素肌。ところが、年齢とともに肌の新陳代謝が落ち、水分量も減り、待っているのはカサついた乾燥肌だ。なんとかならないものか…? 管…
2019.03.23 11:00
オトナ美容

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