“糖質制限” に関する記事/5ページ

糖質制限しないダイエット｜太りにくい食事のとり方、食べる順番で痩せられる!?

糖質制限をしなくても、正しく食べることで健康的に美を手に入れられる!? 生活習慣病などのお悩みを解決する食事の提案を行う「株式会社おいしい健康」から耳寄り情報をゲット！ 「…

2019.05.17 17:00

カラダ健康

満腹になるダイエットレシピ｜肉を使ったおかず4品を自炊だけで約50kg痩せたIT社長が紹介

ダイエットは「食べたい！　でも痩せたい！」という気持ちとの闘い。そんなつらい思いをせずに体重134kgから50kgの減量に成功したのは、単行本『そろそろ、やせることにしました』（KADOKAWA）…

2019.05.15 06:00

スマートな暮らし

効果的なダイエット食事｜自炊だけで約50kg痩せたIT社長が丼レシピ3品を伝授

「痩せたい！」とは思うものの、「でも食べたい！　運動したくない！」というのが本音。そんな都合のいい願いを叶えてくれるのが、単行本『そろそろ、やせることにしました』（KADOKAWA）の著…

2019.05.09 17:00

スマートな暮らし

運動なしダイエット｜自炊だけで約50kg痩せたIT社長が成功のコツとおからパウダーレシピ3品を伝授

ようやく暖かな季節がやってきたと思ったら、間もなく薄着の季節が到来。今年も夏までには痩せたい！と決意を新たにした人も多いはず。とはいえ、「痩せたいけど、運動は嫌い。続かない」とい…

2019.05.04 17:00

スマートな暮らし

大豆に続くそら豆ミート『HÄRKIS（ハーキス）』がフィンランドから上陸！【実食ガチ採点】

ヘルシーな食材としてメジャーになりつつあるベジミート。日本では大豆を使ったフェイクミートがメジャーだけれど、次に注目を集めそうなアイテムが上陸した。 フィンランドではメジャー…

2019.04.06 11:00

スマートな暮らし

『トライス』は糖質約78％オフなのにほぼお米！食物繊維もたっぷり摂れる【実食ガチ採点】

糖質制限中、スイーツやパンは我慢できても、お米は我慢できない…。そんなダイエッターはこちらのアイテムに注目を。 「KBS（ケービーエス）コーポレーション」が販売している『TRICE（…

2019.03.09 11:00

スマートな暮らし

糖質制限ダイエットでは痩せない？リスクや日本人に向かない説も

日本人は他の民族と比べ、さまざまな違いがあることが分っている。白人と比べると、日本人は内臓脂肪がつきやすく、アルコールや牛乳を分解する力が弱い。日本人は腸内に善玉菌が多く、腸内環…

2018.12.20 12:00

カラダ健康

糖質制限を食事で実践するテク｜食の置き換え、おすすめおやつ、糖質なしスープレシピ紹介

秋・冬の味覚があふれるこの季節だけど、ダイエッターとしては食べすぎ厳禁。旬な食材も、できればヘルシーに楽しめたらうれしい。 そこで、浅田飴『シュガーカット』と明治屋『コンビ…

2018.11.26 17:00

スマートな暮らし

ライザップのクリスマスケーキは糖質89%オフも！『ブッシュドノエル』を【実食レポ】

日頃はダイエットのために甘いものを控えている…という人も、クリスマスくらいはケーキを食べたい！ チョコムースとブッシュドノエルが登場 そんな願いを叶えてくれるのが、「RIZAP（ラ…

2018.11.11 17:00

スマートな暮らし

「ファミマ×ライザップ」のカップ麺『辛口チキンカレーラーメン』を【実食レポ】

ファミリーマートから、RIZAP（ライザップ）コラボシリーズの新作が登場。 2018年10月16日（火）に発売されたのは『割りチョコビターケーキ』（189円・税込）と『濃旨チーズケーキ』（1…

2018.10.30 17:00

スマートな暮らし