“糖質制限” に関する記事/6ページ

卵の賞味期限は？賞味期限切れの卵は食べられる？赤と白の違いは？など【卵のQ&A】

卵は1個あたり76kcalで、糖質量は0.1gと糖質制限ダイエットにぴったりの食材。さらにビタミン類や鉄などの栄養素も多く含んでいる。 コレステロールが多いことから1日1個までといわれて…

2018.09.18 17:00

スマートな暮らし

卵料理が糖質制限ダイエットに活躍！糖質太りに卵が◎な理由とは？

たんぱく質豊富で低糖質な卵は、糖質制限ダイエットにぜひ取り入れたい食材。 コレステロールが多い卵は1日1個までといわれていたこともあるけれど、食事でコレステロールを摂っても血…

2018.09.16 17:00

カラダ健康

カリフラワーライスを通販で！糖質は白いご飯の1/24【実食レポ】

糖質制限ダイエット中に、お米の代わりになる“ライス”に注目！ 近年、糖質を気にする人やカロリーを制限している人を中心に人気を集めているのが、カリフラワーライスだ。でも、カリフ…

2018.09.09 12:00

スマートな暮らし

【Twitterプレゼント】チーズを味方につけ低糖質ダイエット！「ラクレット＆チーズフォンデュメー…

糖質が少ないチーズは、低糖質ダイエットをしている人にオススメ。 さまざまなチーズ料理があるけど、「ラクレット」を知ってる？　野菜やパンにトロトロに溶けたチーズをかけて食べる…

2018.08.22 19:00

ニュース

糖質制限はやっぱりダメ？太りにくい体をつくる「ご飯の食べ方」

「糖質が多くて太るから」と、控えている人も多い“ご飯”。 だが、ご飯の糖質は良質なエネルギー源で、食べても脂肪として蓄積されず、脳や筋肉を使う際に消化されるため、逆に摂らない…

2018.08.13 17:00

カラダ健康

チーズ専門家が伝授！ラクレットで「低糖質ダイエット」を叶える方法

今もなお流行中の低糖質ダイエット。中でも、糖質量が低く高たんぱくなチーズは、食事制限中でもOKな食材ともいわれているが、本当にダイエットに効果的なの？ そんな中、ラクレットが…

2018.08.07 17:00

スマートな暮らし

クロエは3か月で約15kg減！カーダシアン5姉妹の【ダイエット法】

リアリティ番組『カーダシアン家のお騒がせ家族』で知られるタレントのクロエ・カーダシアン（33歳）が、産後3か月で33ポンド（約15kg）の減量を達成。 米国の芸能誌『PEOPLE（ピープル…

2018.07.23 17:00

ニュース

トータルダイエットカウンセラー大西ひとみさんの【美痩せ習慣】は野菜でホルモンバランスを整え…

モデルや女優、インストラクターなどプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。 今回、登場する大西ひとみさんは、アメリカでの暮らしによるストレス太りから1年半で－24…

2018.07.15 17:00

オトナ美容

話題のバターコーヒーを手軽に！「the 3rd Burger」で期間限定発売

ベストセラー本『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』で、著者が50kgの減量に成功した食事法のひとつとして紹介した“完全無欠コーヒー”ことバターコーヒー。 東京の代々木、池袋…

2018.06.22 19:00

ニュース

糖質オフなのにフォトジェニック！夏スイーツが「銀のぶどう」から登場

夏までにダイエットを成功させたいのなら、甘いものはやっぱりNG？　どうしても我慢できないときは、糖質オフのスイーツに頼って。 洋菓子メーカーの「銀のぶどう」は、「薄着の季節で…

2018.06.21 19:00

ニュース