不調改善 2023.09.29 16:00 更年期に気をつけたい「糖尿病」 今すぐ始めたい高血糖を予防する運動＆食事法 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 10） 本文に戻る のどが乾きやすいなどの症状が出たら要注意！ （画像 2 / 10） 本文に戻る 糖尿病を予防するためには高血糖を防ぐことが重要 （画像 3 / 10） 本文に戻る 高血糖と診断されたら生活習慣を意識して （画像 4 / 10） 本文に戻る 炭水化物過多な食事を続けるとすい臓に負担がかかりやすい （画像 5 / 10） 本文に戻る 高血糖を予防するための運動の目安とは？ （画像 6 / 10） 本文に戻る 食事の順番を意識することで食後血糖値の急上昇を防ぐことができる （画像 7 / 10） 本文に戻る クロムが豊富なあおさを食事に取り入れてみて （画像 8 / 10） 本文に戻る クロムの吸収を高めるビタミンCを多く含むれんこん （画像 9 / 10） 本文に戻る 高血糖の予防に役立つ漢方薬を紹介 （画像 10 / 10） 本文に戻る 薬剤師の山形ゆかりさん この画像の記事を読む
