更年期 2024.03.01 16:00 「女性の健康週間」だから意識したい更年期対策 「とるべき食材・避けたほうがいい食材」を管理栄養士が解説 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 7） 本文に戻る 女性の健康問題の1つが更年期の不調 （画像 2 / 7） 本文に戻る 毎年3月1日から3月8日は「女性の健康週間」 （画像 3 / 7） 本文に戻る 大豆イソフラボンが女性ホルモンのような働きをする （画像 4 / 7） 本文に戻る ビタミンEは更年期症状の緩和が期待できる栄養素 （画像 5 / 7） 本文に戻る 更年期には睡眠の質を下げるカフェインの摂取に注意 （画像 6 / 7） 本文に戻る 更年期の症状改善が期待できる漢方薬2つ （画像 7 / 7） 本文に戻る 管理栄養士の小原水月さん この画像の記事を読む
