“更年期の症状” に関する記事

【更年期の症状】に関する記事を集めたページです。

《更年期は要注意》加齢とともに「頭のニオイ」が気になる…その理由と改善法は?
《更年期は要注意》加齢とともに「頭のニオイ」が気になる…その理由と改善法は?
更年期になると、頭皮から分泌される皮脂以外に加えて、女性特有の体臭変化によって頭皮臭が起こりやすくなります。「年齢を重ね、頭皮のニオイが気になってきた」という悩みに、薬剤師の…
2024.05.11 16:00
カラダ健康
更年期症状のしびれはセルフケアで改善できる?薬剤師が解説する食材、漢方薬による対策
更年期症状のしびれはセルフケアで改善できる?薬剤師が解説する食材、漢方薬による対策
つらい手足のしびれは、ホルモンバランスの乱れが関係する更年期症状の可能性があります。しかし、疾患が原因の場合もあり、更年期症状への対策だけでは不十分な場合もあるので注意が必要…
2024.04.26 16:00
カラダ健康
夏にホットフラッシュがひどくなくなるのはナゼ? 今からできる食材や漢方による体質改善対策
夏にホットフラッシュがひどくなくなるのはナゼ? 今からできる食材や漢方による体質改善対策
更年期症状のひとつであるホットフラッシュは、急なほてりや発汗、動悸などの症状が起きます。とくに、夏は症状がひどくなる場合があるのだそうです。そこで、ただでさえ暑く、汗が不快な…
2024.04.19 16:00
カラダ健康
「女性の健康週間」だから意識したい更年期対策 「とるべき食材・避けたほうがいい食材」を管理…
「女性の健康週間」だから意識したい更年期対策 「とるべき食材・避けたほうがいい食材」を管理…
毎年3月1日から3月8日は厚生労働省が定めた「女性の健康週間」ということを知っていますか? ライフステージによってさまざまな悩みが生まれる女性の健康問題の中でも、とくに更年期の悩…
2024.03.01 16:00
カラダ健康
ゆらぎ世代のアラフィフライターが噂のサプリメント『エクノキュア ビオ』を試してみました!「理…
ゆらぎ世代のアラフィフライターが噂のサプリメント『エクノキュア ビオ』を試してみました!「理…
最近、なんだかやる気が出ない、ちょっとしたことでイラッとする、急に汗だくになる…。そんなアラフィフ特有の不調に悩まされている人は多いはず。そんな不調を感じ始めたゆらぎ世代のアラ…
2024.02.27 16:00
カラダ健康
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《「更年期ロス」経済損失は年4200億円》更年期を食事や睡眠など日常の習慣で上手に乗り越えるコツ
《「更年期ロス」経済損失は年4200億円》更年期を食事や睡眠など日常の習慣で上手に乗り越えるコツ
「更年期の女性は、ホルモンバランスの乱れによって精神的に不安定になり、仕事に影響が出やすい傾向があります」と薬剤師の山形ゆかりさんは話します。更年期の精神症状は、女性自身はも…
2023.12.22 16:00
カラダ健康
【最新”尿漏れ”事情】40代以上の女性4割が経験!解消に役立つ簡単トレーニングや食べ物は?
【最新”尿漏れ”事情】40代以上の女性4割が経験!解消に役立つ簡単トレーニングや食べ物は?
年齢を重ねるにつれ気になる人が増える尿漏れ。日本泌尿器科学会によると40代以上の女性の4割以上が経験しているといわれています。恥ずかしくて誰にも相談できないという人も少なくありませ…
2023.11.10 16:00
カラダ健康
閉経後は骨密度の急激な減少に注意!「骨折してからでは遅い」骨粗しょう症の原因と対策を医師が…
閉経後は骨密度の急激な減少に注意!「骨折してからでは遅い」骨粗しょう症の原因と対策を医師が…
女性ホルモンの分泌が減少することで、体にさまざまな変化が起こる更年期。そのひとつの骨密度の低下は、進行すると骨粗しょう症につながってしまいます。そこで、骨に刺激を与えて骨の新…
2023.10.18 20:00
カラダ健康
50代以降は「脂質異常症」に注意!悪玉コレステロールを減らし予防するための食材は?
50代以降は「脂質異常症」に注意!悪玉コレステロールを減らし予防するための食材は?
閉経後の女性に増える傾向がある脂質異常症。健康診断で示されるLDL(悪玉)コレステロールや中性脂肪の数値が不安な人のために、薬剤師の山形ゆかりさんから脂質異常症を予防する生活習慣…
2023.08.25 18:00
カラダ健康
更年期のホットフラッシュ、どう改善する? アンダーウェアや食材でできる対策
更年期のホットフラッシュ、どう改善する? アンダーウェアや食材でできる対策
更年期女性のなかには、突然の熱感や発汗が起こる「ホットフラッシュ」と呼ばれる症状に悩む人がいます。管理栄養士の小原水月さんは、ホットフラッシュの不快感はアンダーウェアの選び方…
2023.08.11 16:00
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