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【オバ記者連載51】ズンバに夢中になるも、ビールやめられず減量に苦しむ

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それでも日常生活ではありえない、大量の汗を体の中から絞り出す気持ちよさといったら…。それを熱いシャワーで洗い流す気持ちよさといったら…。それから駅前の立ち飲み屋さんで、きゅう~っと飲む生ビールのうまさといったら…。

もちろんお代わりは厳禁、と言いたいところだけど、次のサワー1杯まではヨシとしているの。おつまみは冷ややっこと冷やしトマト。

しかしこの暑い中、こんなエクササイズをして、食事に気を付けたらさぞや痩せるだろうと思うわよ。実際、2.8kgまでは落ちたの。でも、ちょっと気を許して酔っぱらうまで飲むと、1kg増。さらにそうめんをちょい多めにツルツルとかき込むと600g増。行きつ戻りつで、なかなか目に見える結果が出ないんだよね。

「じゃあ、いい方法教えてあげる。すごく簡単よ」

20年来の年上の女友達からすすめられたダイエット法の結果は、次回。

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オバ記者(野原広子)

1957年、茨城県出身。『女性セブン』での体当たり取材が人気のライター。同誌で、さまざまなダイエット企画にチャレンジしたほか、富士登山、AKB48なりきりや、『キングオブコント』に出場したことも。バラエティー番組『人生が変わる1分間の深イイ話』(日本テレビ系)に出演したこともある。

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