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血行を良くし、筋肉や関節を丈夫にすると考えられている栗はよく噛んで食べて(Ph/Photo AC)

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秋になると関節痛になりやすい?その理由とは?

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秋になぜ関節が痛みやすくなるのか解説!

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関節痛の改善に軽い運動が◎

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体を温めると考えられている玉ねぎ

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紅茶はストレス解消や風邪予防の効果も期待できる!

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関節痛に効果が期待できる漢方薬2つを紹介

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なかなか治らない関節痛には漢方薬を取り入れるのも一手

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管理栄養士の小原水月さん

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