▼スクロールで次の画像

(画像 1 / 6)

内科医:工藤孝文さん

内科医:工藤孝文さん

(画像 2 / 6)

ダイエットに欠かせない「セロトニン」について解説(Ph/GettyImages)

ダイエットに欠かせない「セロトニン」について解説(Ph/GettyImages)

(画像 3 / 6)

食べすぎるのは意思が弱いわけではなく脳内ホルモンが原因(Ph/photoAC)

食べすぎるのは意思が弱いわけではなく脳内ホルモンが原因(Ph/photoAC)

(画像 4 / 6)

セロトニンを増やすためにも我慢せずスイーツを食べよう(Ph/photoAC)

セロトニンを増やすためにも我慢せずスイーツを食べよう(Ph/photoAC)

(画像 5 / 6)

運動することでセロトニンが増えるだけでなく気分もスッキリ!(Ph/photoAC)

運動することでセロトニンが増えるだけでなく気分もスッキリ!(Ph/photoAC)

(画像 6 / 6)

セトロニンが約90%も存在する腸内を整える事も大事(Ph/Photo AC)

セトロニンが約90%も存在する腸内を整える事も大事(Ph/Photo AC)

関連キーワード