▼スクロールで次の画像

(画像 1 / 7)

酵素には体内酵素と食品酵素の2種類がある(Ph/photoAC)

酵素には体内酵素と食品酵素の2種類がある(Ph/photoAC)

(画像 2 / 7)

1日3食食べるのは体によくない?(Ph/photoAC)

1日3食食べるのは体によくない?(Ph/photoAC)

(画像 3 / 7)

消化吸収は体にとってかなりの負担になっている(Ph/photoAC)

消化吸収は体にとってかなりの負担になっている(Ph/photoAC)

(画像 4 / 7)

酵素をたっぷり摂るには果物と生野菜中心の食生活が◎(Ph/photoAC)

酵素をたっぷり摂るには果物と生野菜中心の食生活が◎(Ph/photoAC)

(画像 5 / 7)

朝の排泄行為が自律神経のリセットに(Ph/photoAC)

朝の排泄行為が自律神経のリセットに(Ph/photoAC)

(画像 6 / 7)

宮島さんおすすめの献立は野菜や果物のスムージーとサラダ(Ph/『メンタルは食事が9割』(アスコム)より)

宮島さんおすすめの献立は野菜や果物のスムージーとサラダ(Ph/『メンタルは食事が9割』(アスコム)より)

(画像 7 / 7)

精神科医の宮島賢也さん

精神科医の宮島賢也さん

関連キーワード