不調改善/50ページ
病気や体の痛みなど不調を改善するための健康法、食事術、運動、漢方などに関する情報を集めたページです。
老眼防止&視力回復に効果的な食材と目のトレーニング「眼トレ」を解説
歳を重ねると避けられないのが目の老化。視力が低下したり老眼になったりしてしまう人も多い。そこで、「目」の若返りにクローズアップ。アンチエイジングドクターに、アイケアでキレイな瞳を…
2019.09.24 17:00
不調改善
代謝UP!寝起きの「仰向けオチョ」で朝から簡単エクササイズ【進藤学のながらオチョダイエット】
朝一でエクササイズをしたら、ダイエットにはもちろん、スッキリと目が覚めていい1日を過ごすことができそう。
朝早く起きてランニングをするのはしんどくても、寝起…
2019.09.20 06:00
不調改善
「腸もれ」が不調の原因!?食事による対策は短鎖脂肪酸を増やす食材を
人々の健康をサポートしている医師には、見た目が若々しい人が多い。彼らいわく、外から見えない体内の不調は、肌や目に表れやすいため、若々しく見えるということは健康であることの証明にな…
2019.09.19 06:00
不調改善
【糖質制限アプリ】おすすめ度や使い方を徹底比較!ダイエット&健康管理に役立つ5選
あまたのダイエット法が出ては消えていく中、根強く定着している「糖質制限」。食品に含まれる糖質に気をつけるというダイエット法だが、成分表示にはカロリーほど糖質量の記載が普及していな…
2019.09.12 11:00
不調改善
「毒出しうがい」の正しいやり方と効果は?1日3回食後に行うだけで病気予防&改善に!
健康な歯や歯肉を保つには食後の歯磨きが大切。だが、正しい歯磨き法を学ぶ機会はあっても、うがいについては、ほとんど教わっていない。正しくうがいをすれば、虫歯や歯周病、口臭はもちろん…
2019.09.10 17:00
不調改善
AカップがGカップに!70歳美容家が教える「見た目と人生を変える」7つの金言
古希とは思えぬはつらつとした美貌で“驚異の70才”といわれる、吉丸美枝子さん。見た目を変えて、人生を変えたい、幸せになりたい──そう決意して34年、彼女は今や“年を取らない”アイコン的存在…
2019.09.04 06:00
不調改善
尿漏れの原因&解消するための簡単体操|1日10回だけの効果的トレーニングを紹介!
40才以上女性の約4割にあたる500万人以上が、週1回以上経験している悩み…それが尿もれだ(※日本泌尿器科学会発表)。
「誰かに相談したいけれど恥ずかしい」「病院に行くほどではないけれど…
2019.09.02 17:00
不調改善
若返る食べ方の新常識|スイーツ、ドリンク、外食メニューの選び方は?
いつまでも若く、ツヤツヤのお肌や体型をキープしていたいけど、なかなか難しいもの。実はいつもの食事を選ぶときに、ちょっとだけコツを覚えるだけで、カンタン若見えを実現させてくれるメニ…
2019.09.01 17:00
不調改善
「やせる出汁」ダイエットまとめ|飲むだけで痩せる理由やレシピを紹介!
太っている人とやせている人、最大の違いは「味覚」だと語るのは、10万人以上のダイエットをサポートした減量外来ドクター・工藤孝文さん。
『1日1杯飲むだけダイエット やせる出汁』(…
2019.08.23 17:00
不調改善
ボトックス注射で脇汗解消、肩こり改善も!料金、効果、手術内容は?
プチ整形が身近なものになりつつある現在、“健康になる”“病気を防ぐ”美容整形を受ける人が急増しているという。
ハリウッド女優のアンジェリーナ・ジョリー(44才)が、乳がん予防のた…
2019.08.22 11:00
不調改善
いま気になる!
全国各地の名店のパンをお取り寄せ!パンの通販サイトが急増の…
スマートな暮らし
絶品の茅乃舎「冷や汁」も!お取り寄せひんやりグルメ夏の逸品3…
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