更年期/2ページ

更年期の症状、日常生活でできる対策、注目を集める最新治療法などに関する情報を集めたページです。

更年期を“幸年期”にするコツ|家事もたまには手抜きを。少しいい加減ぐらいでOK
更年期を“幸年期”にするコツ|家事もたまには手抜きを。少しいい加減ぐらいでOK
更年期は誰にでも平等に訪れるものなのに、症状に個人差があるのはなぜでしょう? 婦人科医で成城松村クリニック院長の松村圭子さんに、更年期の乗り切り方を、心の持ちようを中心に教…
2021.05.01 17:00
更年期
最近太った…それ更年期太りかも? 体重増の原因と食べ方のコツなど対処法
最近太った…それ更年期太りかも? 体重増の原因と食べ方のコツなど対処法
更年期太りという言葉があるように、更年期にはいり体重が増えたという人が多いといわれています。 婦人科医で成城松村クリニック院長の松村圭子さんに、更年期太りのしくみと改善法を…
2021.04.24 17:00
更年期
更年期に悩まされる乾燥肌、薄毛|日常生活でできる食事や栄養での改善法
更年期に悩まされる乾燥肌、薄毛|日常生活でできる食事や栄養での改善法
更年期には、気になる美容面にも不調が…。肌のハリや髪のボリュームがダウンして鏡を見るのがイヤになったり、愛用してきた化粧品やシャンプーが合わなくなることも。 そこで、婦人科医…
2021.04.17 17:00
更年期
更年期うつに悩んでいるなら…うつ病との違いや前向きに過ごすため今すぐできること
更年期うつに悩んでいるなら…うつ病との違いや前向きに過ごすため今すぐできること
更年期の不調はメンタル面も直撃。イライラや不眠の他、うつに似た症状が現れることもあるそうです。 そこで、婦人科医で成城松村クリニック院長の松村圭子さんに、更年期の心の不調と…
2021.04.10 17:00
更年期
唇や肌が乾燥する人の月経不順や更年期障害には「温経湯」を【漢方でカラダケア】
唇や肌が乾燥する人の月経不順や更年期障害には「温経湯」を【漢方でカラダケア】
月経不順や更年期障害などの婦人科系の不調は、漢方で解決できるかもしれません。 薬剤師の道川佳苗さんによると漢方薬の「温経湯(うんけいとう)」は、月経不順や更年期障害などに用い…
2021.04.09 06:00
更年期
更年期のホットフラッシュを改善したい…婦人科医がすすめる漢方や治療法
更年期のホットフラッシュを改善したい…婦人科医がすすめる漢方や治療法
更年期の症状は人それぞれ。そこで、今回はそのひとつである「ホットフラッシュ」についてクローズアップします。 突然顔や体がカーッと熱くなって汗が吹き出る、ホットフラッシュ。 で…
2021.04.03 17:00
更年期
閉経によって体に起こる変化とは?更年期を前向きに過ごすための正しい知識
閉経によって体に起こる変化とは?更年期を前向きに過ごすための正しい知識
更年期は、誰もが通る人生のステージのひとつ。 約10年にわたる更年期の中間地点にあたるのが、閉経です。閉経といっても、ネガティブに考える必要はありません。更年期について正しく…
2021.03.27 17:00
更年期
私、プレ更年期かも?更年期本番に備えるためにも“乗り越えるコツ”を知る
私、プレ更年期かも?更年期本番に備えるためにも“乗り越えるコツ”を知る
「閉経なんてまだ先の話」と思いがちな30代後半~40代前半の女性に、更年期のような症状が出る人が増えているそうです。 プレ更年期障害と呼ばれるこのような不調は、ストレスや生活習…
2021.03.20 17:00
更年期
更年期は人生を見直すチャンス、まずは「不調のメカニズム」を知る
更年期は人生を見直すチャンス、まずは「不調のメカニズム」を知る
顔がほてる、太りやすくなった、抜け毛が気になる、気持ちが落ち込んだりイライラすることが増えた…。気がつけば、心と体の不調に悩んでいませんか? その原因は、もしかしたら女性ホル…
2021.03.13 17:00
更年期
ホルモンバランスを整える「桃核承気湯」で更年期太りや便秘対策【漢方でカラダケア】
ホルモンバランスを整える「桃核承気湯」で更年期太りや便秘対策【漢方でカラダケア】
食べる量は変わらないのに太ってしまう、前より痩せにくくなったと悩む更年期世代の女性も多いのでは? ホルモンバランスの乱れや基礎代謝の低下が起こる影響で、更年期は太りやすくな…
2020.12.25 06:00
更年期

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