カラダ健康/71ページ
いつまでも健康でイキイキと生活するための記事を掲載しています。更年期の症状・対策に関する情報、病気や不調改善、メンタルケアに役立つ情報などを医師らへの取材を元に紹介しています。
【緑茶コーヒーダイエット】のアレンジ術、「1日3杯」を続けるためのコツ
今話題の「緑茶コーヒーダイエット」。これは、ダイエット外来ドクターの工藤孝文さんが考案した「緑茶とコーヒーを1:1で割ったドリンクを1日3杯飲むだけ」のダイエット法だ。工藤さんは、10…
2018.12.02 07:00
不調改善
【緑茶コーヒーダイエット】効果的な方法と注意点は?実践して25kg減量した医師が解説
今話題のダイエットに、緑茶とコーヒーで作る「緑茶コーヒーダイエット」がある。これはダイエット外来ドクターである「工藤内科」の工藤孝文さんが考案したもので、簡単に言えば、緑茶とコー…
2018.11.29 07:00
不調改善
ロカボダイエット成功のためのポイント3つ|20kg痩せた管理栄養士が指南
巷にあふれるダイエットハウツー。そのメソッドで、自身も減量や体形維持を実現している専門家に突撃!
今回お話をうかがったのは、バラエティー番組『梅沢富美男のズバッと聞きます!…
2018.11.28 12:00
不調改善
遺伝子検査がキットや病院ではなくダイエットジムでできる!【パーソナルトレーニングジム潜入】…
ダイエットの方法は数あれど、自分に合ったダイエットを見つけるのは本当に難しい。炭水化物を食べると太りやすい人、脂質を食べると太りやすい人…、と体質はさまざま。その理由は遺伝子にある…
2018.11.16 12:00
不調改善
えごま油がダイエットに最適な理由と効果的に摂る方法を紹介!
必須脂肪酸のひとつ、オメガ3脂肪酸(以下、オメガ3)のダイエット効果に注目が集まっている。
ーこの記事は3分で読めますー
【目次】
・えごま油、アマニ油に含まれるオメガ3の効能
・…
2018.11.15 12:00
不調改善
お茶の効果は?15の種類別に解説|便秘、ダイエット、冷え、風邪に!
普段、何気なく飲んでいることが多いお茶は、昔から生薬として用いられることも多く、さまざまな健康効果が秘められている。よく飲むお茶や、好きなお茶には、どんな効果が期待できるのか? …
2018.11.13 12:00
不調改善
【野呂佳代、ダイエット外来に行く】25kg減量した医師が教える「ピロピロ笛」&「7秒で座るだけ」…
タレントの野呂佳代(35歳)が、自身も10か月で体重92kgから25kgの減量に成功したダイエット専門医「工藤内科」の工藤孝文さんに、「どうしたらダイエットできますか?」とお悩み相談。
…
2018.11.12 07:00
不調改善
【野呂佳代、ダイエット外来に行く】“痩せない3か条”「品がない」「素直じゃない」「物を大切にし…
「引き締まったグラマラスなボディを手に入れたい!」――タレントの野呂佳代さん(35歳)が、そんな目標を掲げて、カリスマダイエット専門医に相談。ダイエット成功率99.2%を誇る「工藤内科」の…
2018.11.08 12:00
不調改善
ゆりやんも10日で8kg減!ロカボダイエットの正しい方法を麻生れいみさんが解説
10月に放送されたバラエティー番組『梅沢富美男のズバッと聞きます!』(フジテレビ系)にて、ゆりやんレトリィバァさんが10日で8.3kg痩せたことが話題に。
彼女が短期間で減量に成功し…
2018.11.07 17:00
不調改善
【野呂佳代、ダイエット外来に行く】おからコーヒー、酢納豆の効果に「いいことずくめじゃん!」
タレントの野呂佳代(35歳)が、全国各地から患者が診察に訪れる“行列のできる”ダイエット専門医「工藤内科」の工藤孝文さんに、ダイエットのお悩みを相談。
「どうしたらダイエットはう…
2018.11.05 07:00
不調改善
いま気になる!
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