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腸内環境は「便」でチェック！老化や病気を予防する正しい“腸活”の心得

今や、日本だけではなく世界中でブームだという“腸活”。 女性の関心は高く、5月に開催された「WOMAN EXPO TOKYO 2018」でも、腸活をテーマにしたセッションは大盛況。そのイベントで行…

2018.06.19 17:00

カラダ健康

内臓脂肪を減らし血糖値上昇もゆるやかに！酢のパワーを活かすレシピ5

すっぱい…と敬遠しがちな調味料「酢」。でも、バテやすいこの時季こそ、酢のパワーを取り入れないなんてもったいない！ 酢は夏バテ防止や疲労回復のほか、減塩効果でむくみの原因となる…

2018.06.19 12:00

スマートな暮らし

ロカボダイエットで20kg減！やり方と痩せ体質になる5つのルール

管理栄養士・麻生れいみさんが1年で20kgやせた“ロカボダイエット”は、1週間の導入期は糖質を極力控える食事術。65kgが45kgになった。 ーこの記事は4分で読めますー 【目次】 成功の…

2018.06.19 07:00

カラダ健康

夏のワークアウトにもぴったりの穴あきカップブラがピーチジョンから発売！

ジメジメする季節や汗をかいてベタつく季節は、通気性のいい下着を選びたいもの。 ランジェリーブランドの「SALON by PEACH JOHN（サロン バイ ピーチジョン）」では、特許出願中の新技…

2018.06.18 19:00

ニュース

驚異の約36kg減！ジェニファー・ハドソンの【激痩せダイエット法】

歌手で女優のジェニファー・ハドソン（36歳）が、なんと80ポンド（約36kg）の減量を達成！ 人気オーディション番組『アメリカン・アイドル』で2004年にデビューしたジェニファーは、ビ…

2018.06.18 17:00

ニュース

4か月で35kg減のオーナーが手掛けるバターコーヒー専門店のローカーボ＆グルテンフリー【野菜ラン…

最近、東京のあちこちに美味しい野菜をいただけるお店が増えているみたい。そこで、ダイエッターの味方になってくれる注目店を編集部がチェック！ 今回は、5月にオープンしたばかりの「…

2018.06.18 12:00

スマートな暮らし

栗山千明さんの【美痩せ習慣】は外食前にしっかり歩いてカロリー消費！

モデルや女優などプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。 今回は、女優や歌手などマルチに活躍する栗山千明さんが登場。映像配信サービス「dTV（ディーティービー）」…

2018.06.18 07:00

オトナ美容

いびき対策の鍵は枕にあり！肥満の人はダイエットが最優先

近年、「いびき」に悩む女性が増えている。2017年11月、寝具メーカーのフランスベッドが20～60代の男女1000名を対象にした「いびきに関する実態調査」を発表した。 これによると「いび…

2018.06.17 17:00

カラダ健康

ポイントは3つだけ！崩れ知らずで夏を過ごすメイクテクをプロが伝授

うっかりしていたら、もうすぐ季節は夏本番。紫外線に汗、皮脂によるメイク崩れと、気候とは裏腹に女子は過ごしにくくなってしまう…。 そんなお悩みを解決してくれるのは、お高いスキン…

2018.06.17 12:00

オトナ美容

ジムもフルメイク＆巻き髪で！姉agehaモデルゆんころさんの【美痩せ習慣】

モデルや女優などプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。 今回は、美容ブロガーでモデルの“ゆんころ”こと小原優花さんが登場。もともと筋トレとは無縁だったという彼…

2018.06.17 07:00

オトナ美容

マシュマロバストの秘訣は夜！補正下着ブランドから「高見えナイトブラ」登場

薄着になるこの季節。ボディメイクに励んでいても、垂れ胸が気になる…という人は夜のバストケアを見直してみては？ 補正下着ブランド「DAY&ALBY（デイアンドアルビー）」が2018年6…

2018.06.16 19:00

スマートな暮らし

世界的ダンサー菅原小春さんのベストに整える【美痩せ習慣】

モデルや女優、ダンサーなど、美しさを体現する女性たちは、自分の体をベストに保つよう心がけているもの。 そこで、今回、ダンサーとして世界的に活躍する菅原小春さんに突撃インタビ…

2018.06.16 17:00

オトナ美容

マヤ・ジャマが英ファッションブランドとのコラボを発表

マヤ・ジャマ（23歳）が英アパレルブランドの「プリティリトルシング」と提携して新たなラインを発表するようだ。 ギャップのモデルとして渡辺直美らと共に登場していたこともあるTVプ…

2018.06.16 12:00

ニュース

【オバ記者連載96】原チャリを3.3万円で購入！採れたて野菜の買い出しに出発

当サイトがおくる好評連載『還暦・オバ記者の悪あがき美容道中』。還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで幾…

2018.06.16 07:00

スマートな暮らし

ビタミンEたっぷりのアーモンドミルクを活用！松島花さんの【美痩せ習慣】

ヘルスコンシャスな人たちの間では、もう定番ともいえるアーモンドミルク。 まだ飲んだことがないという人は、2018年6月15日（金）から6月25日（月）の期間限定で表参道にオープンして…

2018.06.15 19:00

オトナ美容