最新記事/433ページ

1日3分3種類でOK！食事を気にしないで血糖値を下げるエクササイズ

好きなものを好きなだけ食べても血糖値が下がる、という夢のようなメソッドが登場！　糖尿病が心配なら炭水化物やスイーツはもってのほか、厳しい食事制限は当たり前、というこれまでの常識を…

2018.05.27 07:00

カラダ健康

日本初上陸も！渋谷・青山エリアの野菜ランチ＆ジム【まとめ】

ヘルシーなランチをいただけるお店やジムや楽しく運動できるスタジオなど、ダイエッター注目のスポットが続々登場している。そこで、これまでに掲載した記事から、エリアごとにまとめてランチ…

2018.05.26 17:00

オトナ美容

パスタを1か月食べ続けて理想の美ボディに！「BASE PASTA CAMP」がスタート

夏へ向けて身体をしぼりたい、食生活から見直したい──そんな人はこちらをチェック！ 「ベースフード」が提案する完全食（パーフェクトフード）の「BASE PASTA」を1か月間食べて、理想の…

2018.05.26 12:00

スマートな暮らし

【オバ記者連載93】“月曜断食”でリバウンド…その理由は食にあり!?

当サイトがおくる好評連載『還暦・オバ記者の悪あがき美容道中』。還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで幾…

2018.05.26 07:00

スマートな暮らし

人気タレントほのかの【筋活レポ】時短でシェイプアップ！

”かわい過ぎるビールの売り子”として知られる、モデルでタレントのほのかさん（22歳）。 仕事に活かすことも視野に入れつつ、現在、「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニング中…

2018.05.25 17:00

オトナ美容

サンドラ・ブロック　7万円のペニス・フェイシャルで若返り

アメリカの人気女優、サンドラ・ブロック（53歳）が、驚きのエステで若返りを図っているそう。 サンドラが取り入れている美容法とは、その名も「ペニス・フェイシャル」。1回の施術料は…

2018.05.25 12:00

ニュース

腹筋女子・ゆんころがレクチャー！“ながら”でできる脚＆腕引き締めエクサ

腹筋女子として注目を集める、モデルの「ゆんころ」こと小原優花さん。彼女がプロデュースするブランドのイベントで、“ながら”でもできる簡単エクササイズを披露した。 「ゼビオグルー…

2018.05.25 07:00

オトナ美容

美腹筋、美脚、美尻が叶う！一石三鳥の「ニー・トゥー・ベリー」

夏を目指してボディメイクをするのなら、効率よく正しい方法で進めたいところ。 そこで、ヨガインストラクターで、「GapFit（ギャップフィット）」のアンバサダーとしても活躍する片野…

2018.05.24 17:00

オトナ美容

米倉涼子の【美痩せ習慣】コンプレックスはO脚で大門未知子役はイライラ!?

女優の米倉涼子さんが、意外なコンプレックスと、最近のトレーニングや食習慣について語っている。 今年で5回目となる“働く女性のためのイベント”「WOMAN EXPO TOKYO 2018」が、5月19日…

2018.05.24 12:00

オトナ美容

夏目前！【心理テスト】でダイエットの「やる気スイッチ」をONにする方法をチェック

「ダイエットは明日から…」と先延ばしにしてきた人も、そろそろ夏に向けてダイエットに本腰を入れたいシーズン。でも、なぜか気合いが入らない…という人は、深層心理からやる気スイッチを…

2018.05.24 07:00

ニュース

美肌の秘密は徹底したセルフコントロール！美人女子大生集団「CAMPUS ROOM」東大2年・大野南香さ…

芸能プロダクション「レプロエンタテインメント」の現役女子大生部門「CAMPUS ROOM」。 全国の大学に在学中の女子大生が所属し、2018年4月に10名でスタートしたこの「CAMPUS ROOM」は、…

2018.05.23 17:00

オトナ美容

クリス・ジェンナー美の秘訣「ピラティスが一番効果がある」

米・タレントのクリス・ジェンナー（62）にとってピラティスとの出合いは人生を変える出来事だったという。 こと健康に関する日課では、娘のコートニー、クロエ、キム・カーダシアン、…

2018.05.23 12:00

ニュース

【山本浩未さんのメイクのメ】日焼けしやすい唇こそUVケア！

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、紫外線が気になる季節のリップケアを伝授。 ＊　＊　＊ いよいよ紫外線が気になる季節で…

2018.05.23 07:00

オトナ美容

管理栄養士が教えるグルテンフリーレシピ！おからを使った主食系メニュー2品

食物繊維が豊富で腸活にも◎な「おから」は、優秀なダイエット食材。でも、どんな料理に活用できるの？ 「おから」を食事に取り入れたいけれど、使い方がわからない…そんな人にオススメ…

2018.05.22 17:05

スマートな暮らし

リアーナのコスメラインから鮮やかな夏コレクションが登場！

リアーナ（30歳）のコスメライン「フェンティ・ビューティー」から、「2018夏のコレクション」が発表された。 リアーナは自身のInstagramに、その名も「ビーチ・プリーズ」と題された同…

2018.05.22 12:00

ニュース