“エクササイズ” に関する記事/28ページ

たった20分で下半身をシェイプ！「ティップ.クロス TOKYO」の新プログラムで脂肪燃焼を

フィットネスクラブ「ティップ. クロス TOKYO（トーキョー）」では、2017年1月4日（水）から、新感覚プログラム「3ACT SLIDE（スリーアクト スライド）」をスタート。 「3ACT SLIDE（スリー…

2017.01.23 17:00

オトナ美容

プチプラグッズで手軽に。3COINSがエクササイズグッズ9種を発売

冬太りが気になるシーズン。でも、寒くて出かけたくない…というズボラ派には、プチプラ雑貨を利用したお部屋筋トレがオススメ。 そこで注目したいのが、「3COINS（スリーコインズ）」のエク…

2017.01.22 12:00

オトナ美容

【おっぱい体操】正しい知識を身につけて、美痩せと美乳をわがまま実現！

数々の経験値から「女性ホルモンと美しさの重要な関係性」を説き、「おっぱい体操」の考案者として人気を誇る神藤多喜子さん。 今回からはじまるこの連載では、“美乳”を作るためのテク…

2017.01.16 07:00

オトナ美容

美痩せをサポート。ヘルシーカフェ併設のジム『BROS TOKYO』が東京にオープン

美痩せを実現するためには、運動と栄養バランスがいい食事の両方が欠かせないもの。 便利に両立したい人には、東京・千代田区に2016年9月1日（木）にオープンした「BROS TOKYO（ブロス・ト…

2017.01.15 17:00

ニュース

最新エクササイズを体験！アディダスが参加費無料のスポーツイベント開催

スポーツブランドの「アディダスジャパン（adidas Japan）」は、東京・港区の「スターライズタワー」で参加費無料のスポーツイベント「ADIDAS TRAINING ZONE（アディダス トレーニング ゾーン…

2017.01.13 17:00

ニュース

1日2セット×9日間で脱・お腹ぽっこり！おかもとまりも痩せた「猫のびストレッチ」

年末年始に食べすぎて、お腹がぽっこり、脂肪ぶよぶよに…。とはいえ外は寒いし、どうせなら家の中で楽して引っ込めたい。 そこで、注目したいのが、情報番組でも話題の「猫のびストレッ…

2017.01.06 07:00

オトナ美容

今年こそ、やめよう！ダイエットを失敗に導く意外な「悪習慣」29選

今年こそダイエットを成功させたい…！　そう考えている人は、まずは生活習慣の見直しを。 実はダイエットの敵となる太る「悪習慣」は、日常生活の何気ない行動に潜んでいる。一気にすべ…

2017.01.01 07:00

カラダ健康

Googleがベスト10を発表！アメリカで2016年に流行ったダイエットとエクササイズって？

ダイエットやエクササイズの方法は、星の数ほどある。あなたも自分に合った方法か判断するために、ウェブで検索したことがあるのでは？ Google（グーグル）は、2016年12月14日（水）に…

2016.12.31 12:00

ニュース

今年の失敗をしっかり反省！8つの「心理テスト」であなたのダイエットを徹底解剖

今年、真面目にダイエットに取り組んだのに、目標を達成できなかった…。そんな人は心理テストで深層心理を探って、自分を理解することから仕切り直しを。新しい年を迎える前にしっかり反省して…

2016.12.30 12:00

ニュース

専門家が厳選！自宅で手軽に美痩せを実現できる「2016年ダイエット注目グッズ」6選

ダイエットのスペシャリストたちが、巷にあふれるダイエットグッズの中から、本音でイチオシを教えてくれるシリーズ「注目グッズ」。 同シリーズで今年取り上げたアイテム6つを、一気に…

2016.12.29 07:00

オトナ美容