夏の健康特集 (5/6)| 8760 by postseven

免疫＆熱中症対策にレンチン簡単調理！医師がすすめるみそ汁レシピ6つ

みそ汁は日本食の定番料理なだけに、マンネリしがち？　実はいろいろな食材と相性がよく、暑い日には冷たく作ってもおいしくいただけるアレンジ自在な料理なのだとか。みそ専門PR会社のミソド株式会社が、専門家による監修で免疫力アップや熱中症対策をテーマに「＃夏みそ汁」レシピを開発。夏に摂りたい栄養たっ…

2020.07.13 11:00

スマートな暮らし

アーモンドミルクのお悩み別レシピ｜簡単スムージーで美肌や熱中症対策に！

梅雨どきのジメジメとした湿度や強くなる紫外線…。本格的な夏が始まり、疲れやすさや体調不良を感じる人も多いのでは？そんな人におすすめなのが、アーモンドミルク。今回は、アーモンドミルクが健康や美容によい理由や、管理栄養士の柴田真希先生提案のアーモンドミルクを使った夏のお悩み別”楽ヘルシードリンク”…

2020.07.02 17:00

スマートな暮らし

コロナだけじゃない！夏のマスクはヘルペスウイルスに注意、症状が出たときの対策は？

“withマスク”の夏がやってきた。この夏は引き続き新型コロナウイルス対策のため、外出先や職場ではマスクの着用が求められている。だが、常にマスクを着けていることで、新型コロナウイルスとは別のウイルスに感染するリスクがあるという。マスクが原因で口唇ヘルペスが広がることも赤須医院女性専門皮膚…

2020.06.12 06:00

オトナ美容

マスクを着けても日焼けする！紫外線を防ぐためのマスクの着け方＆選び方

夏が近づいてくると、気になるのは紫外線。日焼け対策をしなければならないけれど、今は新型コロナウイルスの感染防止のためにマスク着用は必須。マスクを着けながら、どうやって日焼けを防げばいいのだろうか？　赤須医院女性専門皮膚科クリニック院長で皮膚科医の赤須玲子さんに聞いた。【目次】紫外線を…

2020.06.04 06:00

オトナ美容

マスクによる熱中症を予防するには？化粧水で“顔の水分補給”など対策を解説

6月にはいり、気温の高い日が続いている。環境省のホームページでは、「暑さ指数が28℃を超えると熱中症患者が著しく増加する」とある。新型コロナウイルス対策で、マスク着用が推奨されているが、この暑さの中で、マスクを着けることにより熱中症リスクが心配されている。赤須医院女性専門皮膚科クリニック院長で…

2020.06.02 11:00

カラダ健康

最新熱中症対策グッズ6選｜首に巻くクーラー、頭を冷やすスプレーなどを激辛チェック！

全国各地で猛暑日が続いている。巷には多くの「熱中症対策グッズ」が溢れているが、どれを買えばいいのか悩む人も多いだろう。そこで女性セブン編集部は、ドラッグストアやネットショップで簡単に買えるグッズの中から、話題の商品をピックアップ。記者が実際に体験して、その「効果」を“忖度なし”でレポートする。 …

2019.08.21 11:00

カラダ健康

水出し緑茶の効能は？｜快眠や免疫力アップに！夏バテ対策にもおすすめ

猛暑で夏バテ気味の人も多いのでは？　夏バテの身近な予防法の1つとして、緑茶がおすすめだという。そこで、その理由や簡単にできる緑茶のアレンジレシピなどをご紹介！【目次】夏バテの主な原因は？夏バテとは、夏の暑さによる体調不良の総称のこと。高温多湿の気候に体が対応できなくなり、なんとなく体…

2019.08.11 17:00

スマートな暮らし

夏バテ対策＆防止の必勝法｜食欲不振のときのご飯、運動、入浴、睡眠まで総ざらい！

ここ数年、記録的な猛暑となる日本の夏。単なる“夏バテ”で済む話ではなく、命にかかわる問題になっている。そこで、猛暑に役立つ夏バテ対策をピックアップ。食事から、入浴、睡眠、運動まで、夏バテを予防・解消する方法を一挙にご紹介！【目次】夏バテとは？その原因は？夏バテとは、夏場に起こりがちな体調…

2019.08.05 17:00

スマートな暮らし

夏に注意！脱水症の予防＆なったときの対処法｜なりやすいタイプかどうかのチェックも

総務省消防庁の調べによると、今年6月17～23日までの全国の熱中症による救急搬送人員は925人で、昨年同時期に比べ313人上回っている。今年の夏も厳しい暑さが予想され、熱中症の危険性は高まるが、正しい水分補給の方法を知っておけば、予防はできる。夏を元気に乗り切るため、まずは体に水分が足りているかのチェックから…

2019.07.09 11:00

カラダ健康