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【オバ記者連載62】ウオーキングに最適、10年愛用しているシューズを紹介

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あれから10年たつけど、いまも当時買った靴を手入れしながら履いているもんね。家から職場まで、家から日本橋のたもとまで、それぞれ片道40分。この靴を履くと、「よしっ」と足が前に出るんだわ。

そんなわけで靴は問題がないんだけど、それでも座職のライター。ときどき腰が重だるかったり、ピリピリと痛んだりして、立ち止まって腰を伸ばすことがあるの。やってから気がつくんだけど、これって、すごく年寄くさい仕草よね。

その話を年上の女友達の家に遊びに行ったときに話すと、「これいいよ」と差し出されたの、“福辻式 寝ながら骨盤シェイプ枕”。「腰痛を改善して、ダイエット効果もあるんだって。私も2kg減ったよ」と言われ、友達の言う通り、腰を器具に乗せたら…。

話の続きは次週。

オバ記者(野原広子)

1957年、茨城県出身。『女性セブン』での体当たり取材が人気のライター。同誌で、さまざまなダイエット企画にチャレンジしたほか、富士登山、AKB48なりきりや、『キングオブコント』に出場したことも。バラエティー番組『人生が変わる1分間の深イイ話』(日本テレビ系)に出演したこともある。

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