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【オバ記者連載76】10か月で34kg痩せた男性が食べ続ける最強コンビニ食

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Sさんの話を聞いてから私は、夕飯は炭水化物抜きで、毎日お腹を空かして寝ているよ。甘いものは1日1個だけ。お酒は350mlの缶1本。

あれが食べたい、これも食べたいという雑念が浮かんだときは、Sさんの「まずは1週間。それを超えると楽になるから、まずは1週間続けるのを目標にして」と言った言葉を思い出しているの。

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オバ記者(野原広子)

1957年、茨城県出身。『女性セブン』での体当たり取材が人気のライター。同誌で、さまざまなダイエット企画にチャレンジしたほか、富士登山、AKB48なりきりや、『キングオブコント』に出場したことも。バラエティー番組『人生が変わる1分間の深イイ話』(日本テレビ系)に出演したこともある。

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