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管理栄養士の小原水月さん

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熱中症予防のための正しい水分補給の仕方とは?

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1日に体から出ていく水は2400mlと言われています

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生活の中で十分な塩分を摂れていることがほとんど

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熱中症対策には米食がおすすめ

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熱中症になったときは塩分の摂取が推奨される場合も…

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熱中症対策に効果的な漢方薬を2つ紹介

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