カラダ健康/52ページ
いつまでも健康でイキイキと生活するための記事を掲載しています。更年期の症状・対策に関する情報、病気や不調改善、メンタルケアに役立つ情報などを医師らへの取材を元に紹介しています。
コロナ太り対策に!糖質オフのヘルシーフード新作5選
新型コロナウイルスの流行によって、自宅でテレワークを行っている人も多いのでは?
家にいる時間が長いと、ついついおやつをつまんでしまったり、時間に余裕ができていつもよりたっぷ…
2020.03.23 17:00
不調改善
痩せる枕のポイントはたった1つ|選び方と今使っている枕でできるアレンジを専門家が紹介
1日の大半を占める睡眠時間。質のいい睡眠をとり、健康な体になることは、美痩せにも有効なのだとか。
そこで、痩せやすい体にもなれる正しい枕の選び方について、整体理論に基づいたボ…
2020.03.20 17:00
不調改善
新型コロナ流行!ダイエットで免疫力低下に注意、サラダ、ヨーグルトばかり食べていると…
さまざまな影響を与えている新型コロナウイルス。ウイルスの猛威に立ち向かうために免疫力に注目が集まっているが、ダイエットによりそれが低下する可能性も!?
ダイエット専門院の渋谷D…
2020.03.18 06:00
不調改善
免疫力UPにも効果的!睡眠の質を高める方法12選を医師が伝授
忙しく睡眠時間がなかなかとれていないという人は注目! 実は睡眠時間を増やさなくても睡眠の質を上げることで、生活の質が上がり、病気の予防にもつながるそう。
そこで「睡眠の重要…
2020.03.14 17:00
不調改善
【読む・見るだけのダイエットアプリ】ダイエット難民に救いの手!無料アプリ5選
「運動が苦手」「ジムへ行く時間がない」「食事制限も続かない」など、痩せたいけれどダイエット意欲が湧かない人に朗報。今回紹介するのは、見るだけでダイエットにつながりそうなアプリや、…
2020.03.12 11:00
不調改善
新型コロナが拡大!日々の生活に取り入れたい免疫力アップの方法10選
新型コロナウイルスが流行し、インフルエンザへの感染もまだまだ油断できない。
そこで、免疫力をアップさせる生活習慣や食事をまとめて紹介する。
【目次】
手軽にできる免疫力ア…
2020.03.10 11:00
不調改善
新型コロナが猛威!免疫力UPに役立つ睡眠のとり方を3人のプロが伝授
気温差が大きく、乾燥も気になるこの時期は、風邪やインフルエンザなどで体調を崩しやすいシーズン。しかも、今年は新型コロナウイルスが感染拡大しており、不安を抱えている人も多いのでは?
…
2020.03.04 06:00
不調改善
耳の穴をもむだけ!小顔やたるみ改善、肩こり、腰痛の改善にも
東洋医学では、全身のエネルギーの通り道ともいえる経絡やツボは手や足に投影されると考えられている。そんな中、全身につながるあらゆるツボが集中する「耳」全体をほぐして、全身の不調をす…
2020.03.03 17:00
不調改善
室内&外出時にすぐできる花粉症対策、「就寝時に加湿器を」など8選
間もなくやって来る春。ポカポカ陽気が漂う季節の訪れは楽しみだけれど、新型コロナウイルスの流行によってマスク不足の心配もあり、花粉症の人にとってはいつもに増して不安なシーズンになり…
2020.02.25 17:00
不調改善
GLP-1ダイエットとは?痩せる仕組み、やり方、副作用などを医師が解説
ダイエット外来の医師として、数々のダイエット法を提唱してきた工藤孝文さん。その工藤さんが治療で行うものに「GLP-1ダイエット」というものがある。どのようなダイエット法なのか? GLP-1…
2020.02.18 11:00
不調改善
いま気になる!
全国各地の名店のパンをお取り寄せ!パンの通販サイトが急増の…
スマートな暮らし
絶品の茅乃舎「冷や汁」も!お取り寄せひんやりグルメ夏の逸品3…
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夏にぴったり!お取り寄せ和菓子3選|人気ブロガーイチ押しの味…
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冷やし焼き芋も!お取り寄せのプロが絶賛する夏のひんやりスイ…
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LeTAO(ルタオ)の人気チーズケーキ”メロン味”など夏限定お取り…
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予約の取れない名店グルメをおうちで|お取り寄せサイトのラン…
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人気の蕎麦お取り寄せ|蕎麦の達人が絶賛する本当に美味しい5品
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人気のスイーツお取り寄せを有名人が厳選|ステイホームに至福…
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食の達人おすすめのお取り寄せ肉グルメ|最高級和牛ステーキ、…
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著名人が溺愛するお取り寄せグルメ5選|高橋真麻は予約が取れな…
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