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“ヨーグルト” の検索結果
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《ソウル在住ライター厳選》おしゃれでかわいくて美味!今旬な「韓国土産」新定番
いよいよ本格的な冬に突入した韓国ですが、寒さに関係なく日本からの旅光客は増え続けています。今回はそんな旅行者さんたちにおすすめしたい魅力的な韓国土産の新定番を、韓国ソウル在住のラ…
2023.12.27 11:00
スマートな暮らし
これから注意したい「冬季うつ」 うつ病とは異なる症状、予防のための生活習慣、必須の食べ物と…
「寝ても寝ても眠い」「食欲が止まらない」このような悩みの原因は季節性うつ病のひとつである「冬季うつ病」かもしれません。そこで、その症状と原因、対処方法や季節性うつ病に有効な食事や…
2023.11.03 16:00
カラダ健康
スーツケースを模した愛らしいスイーツも!英国ラゲッジブランド「グローブ・トロッター」とのコ…
東京駅丸の内駅舎の中に位置する「東京ステーションホテル」のゲストラウンジ「アトリウム」では、英国ラゲッジブランド「グローブ・トロッター」とのコラボレーションしたホテルオリジナルス…
2023.11.01 16:00
ニュース
なぜ帯状疱疹は50代から増える?予防のカギは生活習慣や食事での免疫機能向上!「笑う」ことも有効
とくに50代以降は注意が必要といわれる「帯状疱疹(たいじょうほうしん)」。それはなぜなのでしょうか? また、「後遺症が残ることもあるため、しっかりと対策をしましょう」と薬剤師の山形…
2023.10.27 16:00
カラダ健康
食生活がカギ!強い骨をつくるには「カルシウムだけではNG」、医師が語るその理由
高齢になると、骨折が寝たきりの原因になってしまうことが多いといわれます。特に閉経後に骨密度の減少スピードが速くなる女性は要注意。骨折を予防するのに重要な骨密度を上げるための習慣を…
2023.10.08 20:00
カラダ健康
更年期で高まる「痛風」のリスク!プリン体に注意、でも「ビールだけじゃない」気をつけたほうが…
食欲の秋。バーベキューをしたり、アルコールを飲んだりする機会が増える人も多いと思いますが、食べ過ぎや飲み過ぎには注意しましょう。「一般的に男性がなりやすいとされる「痛風」は、更年…
2023.10.06 16:00
スマートな暮らし
水も鍋も使わず簡単に低温調理ができる!ポーチ型の「低温調理器 」が登場
アイリスオーヤマから、水や鍋を使わず手軽にサラダチキンやローストビーフなどを低温調理できるポーチ型の『低温調理器 ポケットシェフ』が、9月29日より発売されています。 温度と時間を設定…
2023.10.02 12:00
ニュース
【自律神経の名医が考案】朝に1本以上、1日に2本以上バナナを食べる「モーニングバナナダイエット…
やせる体づくりに重要な「自律神経」と「腸内環境」を整えるために、1日2本のバナナを食べるといいと話すのは、『お医者さんがすすめるバナナの「朝食化」ダイエット』(アスコム)の著者で順…
2023.09.28 20:00
カラダ健康
宝石箱をイメージしたアフタヌーンティー!煌びやかな雰囲気に包まれる華やかなスイーツがライン…
「コンラッド東京」のバー&ラウンジ「トゥエンティエイト」では、華やぐ季節に上品な輝きがテーブルを彩る宝石箱をイメージした『フェスティブ・ジュエリーボックス アフタヌーンティー』を…
2023.09.13 16:00
ニュース
1年間で24kg減量した専門家が解説!ダイエット成功に不可欠「血糖値を上げにくい」5つの食材
体重を増やしたくなければ、食事のあとに急激に血糖値を上げないことが大切です。その際にカギを握るのが、“インスリン”。そこで、体重78kgから1年間で24kgのダイエットに成功、その後、トータ…
2023.09.02 11:00
スマートな暮らし
夏の終わりの「胃腸の不調」はなぜ起こる?「1日3食」にとらわれないのも体調を整えるカギ
動かなくても汗がにじんで体力が奪われてしまう猛暑が去ったのに、まだ食欲不振やだるさといった体の不調が治らない……。それは晩夏特有の胃腸トラブルかもしれません。季節変わりの胃腸の不調…
2023.08.30 22:00
カラダ健康
スマホを長時間使っていると「口が臭くなる」のはなぜか?歯科医師が語る意外な理由
久しぶりにマスクを外して過ごす夏。開放感がある一方、ちょっと気になるのが自分の口臭…。『スマホがあなたをブスにする 歯科医師が教える1日3分でキレイを保つ方法』(大和出版)の著書・中…
2023.08.23 07:00
カラダ健康
面倒なカロリー計算は不要!10kg痩せた管理栄養士が実践する食事の黄金バランスとは?
ダイエットというとつらい食事制限の印象が強く、1日の摂取カロリーを気にしている人も多いはず。でもそんなカロリー計算から解放され、“黄金バランス”で食事するだけでいいと言うのは、管理栄…
2023.08.16 07:00
スマートな暮らし
おいしいレモンを見分けるにはポイントがあった!野菜ソムリエプロが教えるノウハウ
通年出回るレモン。しぼって揚げ物やジュースに使ったり、料理に使ったりとさまざまなレシピで活用できる果物です。すっきりとした風味は特に暑い日が続く夏場にぴったりですね。いろいろな場…
2023.08.08 07:00
スマートな暮らし
大葉は食欲が落ちる夏にぴったり!夏バテ対策や美肌作りにおすすめの理由を野菜ソムリエプロが解説
大葉は夏から秋にかけて旬を迎えます。「大葉には夏の疲れや食欲減退、日焼けによる肌荒れなど、この時期ならではのお悩みを解決する栄養がたくさん含まれています」と話すのは、野菜ソムリエ…
2023.08.01 07:00
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