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“ヨーグルト” の検索結果
“ヨーグルト” の検索結果
“夏の気遣い”がお通じトラブルの原因に? 医師が解説する腸内環境の整え方
暑い夏は忙しい季節です。熱中症対策に日よけグッズや水分を持ち歩き、薄着になることでお肌のケアに手を抜けず、汗や蒸れ、においの対策もしなければ……。しかし、そんな気遣いが「お通じトラ…
2023.07.22 19:00
カラダ健康
汗蒸れを防いで快適に!デリケートゾーンのかゆみとサヨナラする食材&漢方薬
暑い季節になると、デリケートゾーンのかぶれやかゆみが気になることがあります。「蒸れが原因のこういった症状には、衣服の調整や塗り薬による対処と食事や漢方薬での体質改善といった、体の…
2023.07.21 16:00
カラダ健康
夏に増えるお酒を飲む機会 二日酔い&ドカ食い対策に「牛乳」「野菜ジュース」「枝豆」
日が長く、夜でも気温の高い夏は飲み会や晩酌の機会も増えます。お酒を飲むと食べすぎてしまう人や、お酒の糖質を気にする人、二日酔いを懸念する人もいるはず。そこで、『国内最大級の食事管…
2023.07.16 21:00
カラダ健康
歯のブリッジ治療が「口臭」の原因になることも!口臭を緩和する食材&漢方薬を歯科医師が解説
歯の欠損を補う治療法のひとつである「ブリッジ治療」。すでに行っている人や検討しているという人もいるでしょう。しかし、ブリッジ治療には意外なデメリットもあります。そのひとつである口…
2023.07.14 19:00
オトナ美容
糖質も摂り方次第でOK!「実はダイエットに効果的」な食べ物 1年で24kgのダイエット専門家が指南
ダイエットにいいとされている食べ物でも摂り方を間違うと逆効果になったり、逆にダイエットによくないとされている食べ物でも摂取の仕方によってはプラスの効果をもたらすことも。今回は体重7…
2023.07.08 11:00
スマートな暮らし
カフェで頼むなら低カロリーのブラックコーヒーより「ラテ」がおすすめのワケ 管理栄養士が語る
暑くなってきて薄着になると気になるのが体型。そこで、『国内最大級の食事管理アプリ『あすけん』公式 結局、これを食べるが勝ち 』(ワニブックス)を出版した管理栄養士・道江美貴子さんに…
2023.07.05 11:00
スマートな暮らし
「地中海式ダイエット」は続けやすくてリバウンドしにくい!“更年期太り”を撃退する方法を管理栄…
40代・50代になり、ダイエットの効果を感じにくくなる女性が大勢います。それは、この年代に「更年期特有の太りやすさ」があるからなのだそうです。漢方薬にも詳しい管理栄養士の小原水月さん…
2023.06.23 16:00
スマートな暮らし
ダイエット中に甘い物が食べたくなったら…専門家が選ぶ満足感も得られる3つの食材
甘い物が大好きな人にとって、ダイエット中にスイーツが食べられないのはつらいこと。そこで、体重78kgから1年間で24kgのダイエットに成功、その後、トータルダイエットカウンセラーとして活動…
2023.06.10 11:00
スマートな暮らし
40~50代女性は「子宮筋腫」に注意!閉経前の女性が実践したい「ながらエクササイズ」と積極的に…
40~50代女性が発症することの多い子宮筋腫。とくに、閉経前の更年期女性は筋腫が大きくなりやすい傾向にあるため要注意です。筋腫が大きくなると、月経痛や貧血、頻尿などの症状があらわれる…
2023.05.12 16:00
カラダ健康
痩せるつもりが逆に太る原因に!誰もがやりがちな4つの「間違ったダイエット習慣」
年々痩せにくくなってしまっていると感じているかた、原因は単なる加齢による代謝の低下だと思っていませんか? 今回は体重78kgから1年間で24kgのダイエットに成功、その後、トータルダイエッ…
2023.04.29 11:00
スマートな暮らし
初夏にふさわしい果実味あふれるチョコレートスイーツを堪能するアフタヌーンティー
「ウェスティンホテル東京」のロビーラウンジ「ザ・ラウンジ」では、初夏にあわせてフルーツをふんだんに取り入れた軽やかなチョコレートスイーツを揃える『チョコレートアフタヌーンティー』…
2023.04.19 16:00
ニュース
天海祐希、撮影などで多忙な日々の中で体の“いい調子”をキープする秘訣を語る
女優の天海祐希さんが、4⽉5⽇に開催に開催された『キリン おいしい免疫ケア』新商品発表会に登壇。⾃⾝の“いい調⼦エピソード”を披露しました。 大人になるにつれて免疫の大事さを実感 キリン…
2023.04.06 11:30
ニュース
チェリーパイやナタデココも!平成のスイーツ史を彩ったトレンドスイーツが勢ぞろいするアフタヌ…
「ヒルトン東京お台場」の「シースケープ テラス・ダイニング」(2F)では、「平成」に一世を風靡したスイーツの数々が一堂に会した『平成レトロアフタヌーンティー&ハイティー』が、4月1日(…
2023.02.22 16:00
ニュース
普通のカレーには戻れない!?節約&お店超えのおいしさ「そぼろバターチキンカレー」【もあいかす…
定番だけど飽きずに食べられるのがカレー。そこでフォロワー70万人以上を抱えるInstagramアカウント「MOAIʼs KITCHEN」を運営する人気インスタグラマーで料理家のもあいかすみさんが、簡単に作…
2023.02.10 07:00
スマートな暮らし
冬は便秘に注意!コロナ禍の生活習慣やマスクも影響 医学博士「寒くても便意を逃さないように」
冬は便秘になりやすい季節であることをご存知ですか? しかもコロナ禍による「巣ごもり便秘」も加わって、ここ数年で便秘になる人が増加しているといいます。便秘の原因や解消法について、医…
2023.01.24 16:00
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冷やし焼き芋も!お取り寄せのプロが絶賛する夏のひんやりスイ…
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