“体験レポ” に関する記事/8ページ

短期間で脂肪燃焼！ボルダリングとフィットネスを融合した日本初の「ボルダフィット」を【体験レ…

肌の露出が増える季節の到来を感じると、本格的にダイエットに励みたくなるもの。 ひとりで黙々と行うトレーニングは、単調な繰り返しに心が折れるばかりか、人の目のチェックがないか…

2018.05.18 07:00

オトナ美容

お尻がギュッと引き締まる！コナミスポーツクラブの新プログラム「ヒップクロス」を【体験レポ】

薄着になる夏に向けて、ダイエットに燃えている人も多いこの季節。どうせ運動をするならば、より効果を出したいと思うのが女心というもの。 そこで日本最大級のスポーツクラブ「コナミ…

2018.05.09 17:00

オトナ美容

ボルダリング×ヨガで柔軟性アップ！注目の新プログラム「ボルダヨガ」を【体験レポ】

ダイエットや運動を行う際、重要視されるひとつが柔軟性。 体がやわらかいと、運動の範囲が広がり、筋力の向上にも基礎代謝のアップにもつながるもの。 そこで今回は、日本最大級の…

2018.05.03 07:00

オトナ美容

憧れのくびれ出現？次世代痩身マシン「コア」を【体験レポ】

夏を前にダイエットがうまくいかない。しかも日ごろのストレスにより過食気味だし、忙しくて運動もできない…。そんな危機的状況に直面する女子を救ってくれるのが、痩身施術を取り入れたエステ…

2018.04.29 07:00

オトナ美容

ほのかさんも体験！体を整えながら脂肪燃焼する「FUNC HIIT」を【体験レポ】

効率よく脂肪燃焼ができることで注目を集めている「HIIT（高強度インターバルトレーニング）」。 そこで、「JOYFIT（ジョイフィット）」が独自開発した「FUNC HIIT（ファンク ヒート）…

2018.04.19 17:00

ニュース

体の歪みを整えて肩こり・腰痛改善！『SMART BODY RECOVERY』のプログラムを【体験レポ】

肩こり、腰痛、冷え、むくみ、体型のくずれ、肌のハリ消失…など、働く女子が抱える体の悩みの多くは、“筋バランスのくずれ”が原因なのだとか。 そんな悩みを解決するために今回着目する…

2018.03.30 12:00

カラダ健康

短時間でも汗じんわり！低酸素プログラム「LOXY」を【体験レポ＜ストレッチーズ編＞】

短時間で効率よく美痩せを目指せる、低酸素トレーニングを知っている？ トップアスリートやランナーを中心に利用されてきた低酸素トレーニングを、東京・麻布十番にある「メガロス ルフ…

2018.03.22 17:00

スマートな暮らし

婚活ダイエット女子注目！謎の「暗闇フィットネスコン」に潜入してみた

エアロバイク、ボクシング、トランポリン、ヨガなど、様々なジャンルで展開されている「暗闇フィットネス」。 近年ではスタジオ数も増加し、オシャレでかっこいい空間はもちろん、人目…

2018.03.10 17:00

スマートな暮らし

1日1分で痩せ体質を目指す「ミラクル呼吸法（R）」のイベントを【体験レポ】

今年こそ痩せたいけれど、ジムに行っている時間がないという人は必見！　“吸って吐くだけ”で「痩せ体質」を目指す呼吸法があるのだとか。 そんな「ミラクル呼吸法（R）」を考案したシュ…

2018.02.22 12:00

ニュース

【ライザップ体験：運動編】正しい姿勢がくびれ作りのカギ！骨盤の歪みを正して痩せる！

いくら運動をしても、体重と下腹ぽっこりがそのままで、くびれができない！ そんな悩みを抱えるアラフォー編集・Iが、2週間、本気で「ライザップ（RIZAP）」に挑戦。その結果、体重は2.…

2018.02.17 17:00

オトナ美容