“糖質制限” に関する記事/2ページ

【糖質制限】に関する記事を集めたページです。

高血糖を防ぐには「早歩き」を! 糖尿病改善のために“3分でできる方法”を解説
高血糖を防ぐには「早歩き」を! 糖尿病改善のために“3分でできる方法”を解説
肥満やつらい生活習慣病の原因になるのが、血液中のブドウ糖の濃度が高い「高血糖」状態。これは、糖質を多く摂取すると高くなりやすいと言われている。 そこでダイエットや糖尿病の改…
2021.01.08 17:00
カラダ健康
1ホール糖質たった6.4g!? 混ぜるだけ「ずっしりしっとりチーズケーキ」を作ってみた
1ホール糖質たった6.4g!? 混ぜるだけ「ずっしりしっとりチーズケーキ」を作ってみた
失恋をきっかけに、年始にダイエットをスタートしてから2か月で体重-7kg、体脂肪率-7.8%を達成したものの、緊急事態宣言後のおこもり生活でしっかりとリバウンドしてしまった、ヘタレおデブ…
2020.12.20 17:00
スマートな暮らし
ダイエットや健康に!糖質ゼロのノンアルコールビール6種を飲み比べ【おデブライターの減量記】
ダイエットや健康に!糖質ゼロのノンアルコールビール6種を飲み比べ【おデブライターの減量記】
失恋をきっかけに、年始にダイエットをスタートしてから2か月で体重-7kg、体脂肪率-7.8%を達成したものの、緊急事態宣言後のおこもり生活でしっかりとリバウンドしてしまった、ヘタレおデブ…
2020.12.13 17:00
スマートな暮らし
混ぜるだけ5分でできる!低糖質ティラミス2種を作ってみた【おデブライターの減量記】
混ぜるだけ5分でできる!低糖質ティラミス2種を作ってみた【おデブライターの減量記】
失恋をきっかけに、年始にダイエットをスタートしてから2か月で体重-7kg、体脂肪率-7.8%を達成したものの、緊急事態宣言後のおこもり生活でしっかりとリバウンドしてしまった、ヘタレおデブ…
2020.12.06 17:00
スマートな暮らし
無印良品の「糖質10g以下のパン」は糖質制限ダイエットの救世主!人気トップ3を食べてみた
無印良品の「糖質10g以下のパン」は糖質制限ダイエットの救世主!人気トップ3を食べてみた
失恋をきっかけに、年始にダイエットをスタートしてから2か月で体重-7kg、体脂肪率-7.8%を達成したものの、緊急事態宣言後のおこもり生活でしっかりと3kgリバウンドしてしまった、ヘタレおデ…
2020.11.22 17:00
スマートな暮らし
無印良品「糖質10g以下のカレー」は糖質制限中の味方!味はおいしいの?新商品を食べてみた【おデ…
無印良品「糖質10g以下のカレー」は糖質制限中の味方!味はおいしいの?新商品を食べてみた【おデ…
失恋をきっかけに、年始にダイエットをスタートしてから2か月で体重-7kg、体脂肪率-7.8%を達成したものの、緊急事態宣言後のおこもり生活でしっかりと3kgリバウンドしてしまった、ヘタレお…
2020.11.15 17:00
スマートな暮らし
糖質制限は向いてる?脂肪燃焼しやすい?遺伝子タイプ診断チェックリスト
糖質制限は向いてる?脂肪燃焼しやすい?遺伝子タイプ診断チェックリスト
「すぐに疲れる」「運動してもやせない」…「もっと頑張らなきゃ!」と思う必要はない。これらはすべて、生まれ持った遺伝子の影響だからだ。 体質は人それぞれ。遺伝的に痩せやすい体質…
2020.05.28 17:00
カラダ健康
デリバリーの参考に!イタリアンと中華、糖質コントロールするダイエット中のメニューの選び方
デリバリーの参考に!イタリアンと中華、糖質コントロールするダイエット中のメニューの選び方
最近はテイクアウトやデリバリーをできる飲食店も増えているから、外出しなくてもお店の味を楽しめるのがうれしい。でも、糖質量をコントロールするダイエット中にはどんなメニューを選ぶのが…
2020.04.05 17:00
カラダ健康
糖質オフしたい日の時短レシピ2選|レンジでできる低糖質のお助け料理を紹介
糖質オフしたい日の時短レシピ2選|レンジでできる低糖質のお助け料理を紹介
やる気はあっても時間がないと、なかなか続かないダイエットのための自炊。 手早く満足感を得ることができる糖質の多い食事をつい選んでしまう…という人は、少ない材料で簡単に作ること…
2020.04.02 17:00
スマートな暮らし
ごはんの我慢は3日に1日!『3ヵ月で−17kg 3日間糖質リセットレシピ』から簡単レシピ紹介
ごはんの我慢は3日に1日!『3ヵ月で−17kg 3日間糖質リセットレシピ』から簡単レシピ紹介
糖質オフダイエットで挫折経験がある人や、「ごはん抜きなんて無理!」とそもそもあきらめている人でも、この方法ならダイエットを成功できるかも? 3日間周期で炭水化物を摂る量を調整…
2020.03.30 17:00
スマートな暮らし

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