“ヨガ” に関する記事/4ページ

行ってはいけないヨガ教室　「根拠のない効果」など7つの注意点

街中で「ヨガ教室」の看板を見ることが多くなってきた昨今。爆発的なブームの中で、先生や教室との間でトラブルが増えているって知っていましたか？ ヨガ教室による重度のけがの報告も …

2018.08.18 17:00

オトナ美容

気分に合わせて“静と動”のプログラムをチョイス！2つのスタジオをもつ「BALANCE GINZA」を【体験…

心を落ち着けて自分と向き合いたい日もあれば、ハードな運動で自分を追い込んでスッキリしたい日もある。それなら、こんなスタジオはいかが？ 2018年7月24日（火）に東京・銀座にオープ…

2018.08.18 12:00

オトナ美容

体幹を整え猫背改善も！海風と波音が心地いいビーチヨガを【体験レポ】

この夏、猛暑にもかかわらず、野外でのヨガイベントが充実しているという。 中でも、朝に行うビーチヨガが最高に気持ちいという噂をキャッチ。しかし、朝とはいえ日差しの強い8月、しか…

2018.08.15 12:00

オトナ美容

空腹時が「痩せる食事」のタイミング！ヨガ・インストラクター芥川舞子さんの【美痩せ習慣】

モデルやインストラクターなど、スリムで美しい体型を誇る女性に秘訣が聞きたい！ そこで、ヨガ・インストラクターの芥川舞子さんに突撃インタビュー。 芥川さんは14歳でファッショ…

2018.08.02 17:00

オトナ美容

夜空の下でシェイプアップ！明治神宮球場の外ヨガを【体験レポ】

初夏から初秋にかけては、商業施設などで外ヨガイベントが続々。 夏の戸外はちょっと…という人にオススメなのが、東京・青山の「明治神宮野球場」を舞台にした外ヨガイベント「ACTIVE I…

2018.08.01 17:00

ニュース

ヨガライフアドバイザー・渋木さやかさん＆ダイエット美容家・本島彩帆里さんのレッスンを【体験…

オーガニックビューティーブランド「F organics（エッフェオーガニック）」とファッションブランド「emmi（エミ）」が、2018年7月7日（土）に東京・麹町のマッシュホールディングス本社にてイ…

2018.07.30 07:00

オトナ美容

辛いもの好きな鈴木亜美さんの【美痩せ習慣】「カプサイシン」で代謝アップ

アーティストの鈴木亜美さんが、登壇したイベントにて自身の美の秘訣を語った。 「エイベックス ビューティー メソッド」が手がける美顔器「ear up（イヤーアップ）」の体験イベントが2…

2018.07.29 07:00

オトナ美容

元タカラジェンヌのヨガ講師・舞名里音さんの【美痩せ習慣】日課はウォーキングやサイクリング

インストラクターやモデルなど“美と体に関わるプロ”が実践するメンテナンス術をマネして自分磨きに取り入れたい！ 今回は、元タカラジェンヌで、現在はヨガやバレエのインストラクター…

2018.07.21 17:00

オトナ美容

モデルたちも実践！GapFitアンバサダーが教える【美痩せヨガ】3選

しなやかなボディを目指すのなら、体幹を鍛えるヨガがオススメ。 そこで、「Gapfit（ギャップフィット）」のアンバサダーを務める沖知子さんにボディメイクに効果的な”美痩せヨガ”を教…

2018.07.19 17:00

オトナ美容

約20kg減でリバウンド地獄から脱出！クリスティーナ・アギレラの【ダイエット法】

米国のシンガーソングライター、クリスティーナ・アギレラ（37歳）は、2013年になんと46ポンド（約20kg）の減量を達成！ それまで太ったり、痩せたりを繰り返していたクリスティーナは…

2018.07.16 17:00

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