しかし何だね。ダイエット生活をしていると代謝とは何か、老化とはどんなものか、体重計のデジタル数字が教えてくれるのね。若いときは２～３日食事を制限すると１～２kgはすぐ減ったけど、今はそうはいかない。１週間、１kg減がやっとで、ちょっと気を抜くと２日で２kg増。行きつ戻りつ、３歩進んで４歩戻るの無間地獄よ。
それが、久しぶりに劇的に…と思わせてくれたのがあずき茶。前回も紹介したけど炊飯器に目いっぱい水を入れて炊くと、簡単にできるよ。
何もかも順調だったんだけどね。先週末に大雨台風が日本列島を北上して予定が狂っちゃった。低気圧が近づいてくると気分が晴れず、眠いわ、だるいわ。千代田区スポーツセンターの“虎の穴”、リフレッシュ体操で大汗を流すどころか、家から出る決心すらつかない。それだけじゃない。目を閉じるとラーメン食べたい、焼肉食べたいと、私の体脂肪の中にきっと住んでいる“餓鬼（がき）”がピョンピョンと跳ね回って誘惑するの。
「くわわわ～ッ」
ベッドから飛び起きた私は、お気に入りのお掃除ミュージック、エンゲルベルト・フンパーディンクの『太陽は燃えている』をかけると、やおらエプロンをつけたわよ。
そして散乱した部屋を片付けて、台所に洗面台、お風呂の丸洗い、引き戸についた汚れを落としたり、床に掃除機をかけたりしてたっぷり4時間半で全身汗みどろ。途中、立ったままバナナとゆで卵を食べたけど、ラーメンも焼肉もきれいさっぱり消えていたっけ。
そんなわけで台風一過。部屋もキレイになり、体重はその直後は横ばいだったけど、明後日にはお掃除エクササイズの効果が出るはず。
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オバ記者（野原広子）
1957年、茨城県出身。『女性セブン』での体当たり取材が人気のライター。同誌で、さまざまなダイエット企画にチャレンジしたほか、富士登山、AKB48なりきりや、『キングオブコント』に出場したことも。バラエティー番組『人生が変わる1分間の深イイ話』（日本テレビ系）に出演したこともある。
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