カラダ健康/5ページ

いつまでも健康でイキイキと生活するための記事を掲載しています。更年期の症状・対策に関する情報、病気や不調改善、メンタルケアに役立つ情報などを医師らへの取材を元に紹介しています。

何度もトイレ、夜中に尿意…を解消するには?「頻尿」対策におすすめの漢方薬
何度もトイレ、夜中に尿意…を解消するには?「頻尿」対策におすすめの漢方薬
「さっきトイレに行ったのに、また行きたくなる」「一日に何度もトイレに行く」といった、頻尿の症状に心当たりはありませんか? 頻尿には病気によるもののほか、明らかな病気がみつか…
2021.07.23 17:00
不調改善
「自分に自信が持てない」を改善して心を整える3つのステップ
「自分に自信が持てない」を改善して心を整える3つのステップ
自分は何をやってもダメだと思ってしまう。逆に、いくら人から褒められても、その言葉を素直に受け止められない――。このように、自分に自信を持つことができない人、また、それによって気持ち…
2021.07.17 17:00
ココロのケア
夏の冷えからくる不調に注意!症状改善におすすめの漢方薬を薬剤師が紹介
夏の冷えからくる不調に注意!症状改善におすすめの漢方薬を薬剤師が紹介
夏なのに、室内では手足が冷たくてつらい人もいるのではないでしょうか? 暑い夏ほど冷房や冷たいもののとりすぎなどで体が冷えてしまい、体調を崩す人も少なくありません。 薬剤師の…
2021.07.16 17:00
不調改善
「眼圧リセット」提唱する清水ろっかんさん伝授 目のトラブルを防ぐ3つの習慣
「眼圧リセット」提唱する清水ろっかんさん伝授 目のトラブルを防ぐ3つの習慣
PCやスマホの画面を見すぎて、ドライアイやかすれ目になってしまっているかも…という人、多いのではないでしょうか? その目の疲れは、普段の習慣を見直すことで、改善できるかもしれま…
2021.07.14 06:00
不調改善
眼精疲労を和らげる「眼圧リセット」|美容にもおすすめのマッサージ法を紹介
眼精疲労を和らげる「眼圧リセット」|美容にもおすすめのマッサージ法を紹介
新型コロナウイルスの流行をきっかけに、テレワークや動画の視聴時間、スマホの利用時間が増加した人も多いのではないでしょうか。PCやスマホを見続けていて、目が疲れていませんか? …
2021.07.11 11:00
不調改善
将来のお金の不安を解消するために、まずすべきシンプルな考え方
将来のお金の不安を解消するために、まずすべきシンプルな考え方
終わりが見えないコロナ禍、先行きが見えない現代。「もしボーナスがなくなったら?」「さらなる不況に備えて支出をセーブすべきでは…」などと、お金の不安を漠然と抱えている人も多いでしょう…
2021.07.10 17:00
ココロのケア
腰痛がよくならない…漢方が効く?自分の腰痛タイプを知って漢方でアプローチ!
腰痛がよくならない…漢方が効く?自分の腰痛タイプを知って漢方でアプローチ!
慢性的な腰痛が悩み、という人も多いのではないでしょうか? 冷えや血行不良、加齢などが原因の場合は、腰痛の緩和に漢方薬が役立つ可能性があるそうです。 そこで、薬剤師の道川佳苗…
2021.07.10 11:00
不調改善
『おかえりモネ』でも話題「誰かの役に立たなくていい」で心はラクになる
『おかえりモネ』でも話題「誰かの役に立たなくていい」で心はラクになる
「自分は何のために生きているのか」「生きる価値はあるのだろうか」などと、自分自身が生きる目的を見失ってしまった時には、どう考えたらよいのでしょうか。 『あれこれ気にしすぎて…
2021.07.03 17:00
ココロのケア
めまいや立ちくらみの悩みに。薬剤師が教えるタイプ診断&おすすめ漢方薬
めまいや立ちくらみの悩みに。薬剤師が教えるタイプ診断&おすすめ漢方薬
病院に行っても原因不明で治らないめまいに悩んでいるのなら、漢方薬を試してみるのも1つの手段です。 漢方の考え方では、めまいのタイプに応じた漢方薬を用いることで、めまいの予防や…
2021.07.02 17:00
不調改善
「脱ぽっこりお腹」で着たい服を楽しむ!太る原因別におすすめ漢方薬をチェック
「脱ぽっこりお腹」で着たい服を楽しむ!太る原因別におすすめ漢方薬をチェック
薄着になってきた今のシーズン、「去年は着られた服が着られなくなった」「お気に入りの服のサイズが合わない」など、ダイエットを意識することが増えていませんか? 薬剤師の道川佳苗…
2021.06.25 17:00
不調改善

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