カラダ健康/7ページ

「サッと羽織る」「ネックレス感覚で着ける」で肩コリ改善!?　家電ライターが注目する“肩コリ改善…

寒くなると体が縮こまるなどして肩コリを感じやすくなる人もいるでしょう。でも、マッサージを受けに行きたくても忙しくてなかなか行けない…。そんなときのお助けグッズとして、肩コリを改…

2023.12.14 11:00

不調改善

男性の性欲減退・EDは男性更年期が原因？　正しい対処方法と有効食材を薬剤師が解説

「夫の性欲が減退しているという悩みは、男性更年期が原因の可能性もあります」と話す薬剤師の山形ゆかりさん。「夫の性欲がなくなっちゃって…」とお悩みの方もいるかもしれません。そこで…

2023.12.08 16:00

更年期

《朝イチでトイレに行く人は注意！》歩き出す前にやるべき「ひざ体操」　「変形性膝関節症」を自…

人生100年時代を迎え、多くの人がひざの痛みや歩行のトラブルを抱えています。60代から急に増える「変形性膝関節症」という病気は代表例といえるでしょう。加齢とともにひざの軟骨はすり減…

2023.12.02 11:00

不調改善

42℃以上のお風呂はNG！寒暖差疲労を予防するカギは自律神経「部屋の温度」「入浴」「食事」で整え…

朝晩の冷え込みが一層と厳しくなってきましたが、なんとなく体調がすぐれない、倦怠感や疲労感が続くといった不調はありませんか。それは、気象病の一種「寒暖差疲労」が原因かもしれませ…

2023.12.01 16:00

不調改善

60代から急増する「変形性膝関節症」のメカニズムと治療法　「切らないで治す」4つの方法をひざ関…

人生100年時代を迎え、多くの人がひざの痛みや歩行のトラブルを抱えています。60代から急に増える「変形性膝関節症」という病気は代表例といえるでしょう。加齢とともにひざの軟骨はすり減…

2023.11.25 11:00

不調改善

《インフルエンザ流行中》冬に流行するウイルス感染症　対策ゆるんでない？改めて注意したいマス…

咳や鼻水、下痢や嘔吐といった症状に悩まされる感染症。インフルエンザの流行は全国的に続いています。感染症を防ぐためにはまず、しっかりと理解することが大切です。そして、自分が感染…

2023.11.24 16:00

不調改善

血流をよくして健康な体を目指す食習慣　コーヒーはドリップよりインスタントがいい理由って？【…

2万人超の臨床麻酔実績をもつ血流コントロールのプロで、『血流がすべて』（アスコム）の著者である麻酔科医の富永喜代さん。富永さんは、血流をよくすることで病院に行くほどではないけれ…

2023.11.15 20:00

不調改善

キッチン仕事や洗濯物干しで肩こりや腰痛…暮らしの中の悪姿勢を改善する「歩き方」を血流コントロ…

血流コントロールのプロである麻酔科医の富永喜代さんは、誰でも簡単にできる「1分間血流アップ体操」考案者で、『血流がすべて』（アスコム）の著者。そんな富永さんは、家庭の主婦（また…

2023.11.14 21:00

不調改善

麻酔科医が指摘する血流を整える入浴法「肩までしっかり浸かる」は間違いだった!?

誰でも簡単にできる「1分間血流アップ体操」を考案し、『血流がすべて』（アスコム）を上梓した麻酔科医の富永喜代さん。富永さんは血流をよくして体が温まると、免疫力が高まり、病気を遠…

2023.11.12 20:00

不調改善

血流コントロールのプロ・麻酔科医考案の「1分間血流アップ体操」で肩こり・腰痛などの不調を改善…

『血流がすべて』（アスコム）を上梓した麻酔科医の富永喜代さんは、2万人超の臨床麻酔実績をもつ血流コントロールのプロ。血流をよくすることで、さまざまな病気のリスクを減らすことがで…

2023.11.10 20:00

不調改善